Hoje disseram-me "Você está muito magra.!" Verdadinha já foram 10kg, num ano talvez seja exagerado. Também me disseram que virou obsessão, o controle de calorias, talvez, controlo as calorias que gasto, controlo a massa gorda, controlo as calorias que ingiro. Tenho um relógio que me controla dia apos dia, não falha. Um Exagero, como dizia a M.J. tenho de me deixar disto, viver mais livre. Acho que preciso de ajuda, no próximo mês vou à consulta ao IPO vou falar com o medico com a nutricionista, tenho de ter um autocontrole.
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O desporto e a musica fazem parte da minha vida...sem eles não si como seria...um jogo de ténis de duas horas...musica...alivio mental...sup...
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"Fechei os olhos e pedi um favor ao vento: Leve tudo que for desnecessário. Daqui pra frente apenas o que couber no bolso e no ...
