Fatos da Vida!!!!

Dia do Tiago ficar limpinho, Drª. Di, hoje é para ficar limpinho, correr contra o colesterol. Vamos eu você e o psico.!!! E foi a loucura 18km, o Tiago deve estar quase limpo do colesterol, eu cá tenho a mente limpa, o psico não sei.

 

 - Olha lá temos a prova de bikes em Maio tens de ir.

- O quê não vou a única mulher, não vou.

- É PA QUAL É O MAL - os quatro homens á minha frente, a gritarem.

 - Só eu não vou.!!!

 

Esta malta é maluca, quer dar cabo de mim, desde de julho, quando mandei aquele tralho com o meu irmão, que não pego numa bike, e agora maratona de bike. A Sandra aguenta pode ser que queira ir comigo, pode ser, se ela for eu vou. A prova de montanha na boa, agora os sprints a prova de velocidade, má não gosto.

onde Estás AMOR???

O amor é um processo contínuo de conhecimento e aceitação. Não é um arrebatamento.
Não é uma loucura.
É um acto de inteligência, de curiosidade e de carinho sem fim!!!

onde Estás AMOR???

Fatos da vida!!!

É aqueles dias, em que apetece um cigarro, apetece estar só...não apetece nada. O melhor talvez ir correr com o Tiago, gosto do correr com ele, alegria dele, a originalidade dele, a forma de ele ver a vida faz-me bem. E é isto apenas e só. Preciso de alguém que me alegre e leve os medos a tristeza embora.

Fatos da Vida!!!

Comecei o ano com aquela convicção de que tinha de mudar certas coisas na minha vida. Estou a mudar com o tempo...por vezes as pessoas, as atitudes das pessoas desiludem, e depois dão aquela desculpa que não tem lógica não tem nexo. Não sou intransigente ao ponto de pensar que tem de pensar como eu, mas não gosto, então sigo os conselhos da minha mãe, "quem está mal muda-se" não mudei mas afastei-me. Por vezes as pessoas porque ocupam cetos cargos acham que são mais que as outras, porquê??? Não somos todos iguais??? Parece que neste mundinho, não!!! "se não estás bem muda-te!" As mães tem sempre razão! Com esta mudança vou poupar uns bons trocos. "no poupar é que está o ganho!" já diz a mãezinha.!!!

QUERO-TE COMIGO!!!

Quero-te Comigo,

 

Quero-te neste espaço que fica entre o teu corpo e o meu.

Quero-te comigo quando o dia se esquecer de ter luz, quando a noite chegar e olhar-nos em silencio.

Quero-te com o teu sorriso doce brincalhão, quero-te num instante onde os nossos corpos ardem de prazer, onde o calor dos nossos corpos nos envolve.

Até sermos sono profundo e demorado, até acordarmos de manhã.

 

QUERO-TE COMIGO!!!

Fatos da Vida

Dia de chuva, dia de preguiça aguda, sofá, ler um livro Tobias aos pés...pipocas e ver futebol, eis o resumo do dia. Um dia fantástico estava a precisar de um dia assim. Para ser perfeito, doce amoroso era ter um Sorriso doce ao meu lado. Que sonho doce o meu!!!

Tu, Sorriso doce!!!

Tu és a minha melhor opção!
Escolho-te a ti todos os dias quando acordo... Não te vou prometer um "felizes para sempre" mas prometo fazer-te feliz um dia de cada vez, eu sei que consigo! Vamos ser felizes? Tu e Eu.!!!

Eu queria o mais e mais...e mais...

há almas
que marcam nosso corpo
com ferro e fogo
há corpos ...
que fincam em nossa alma
a eternidade

– Líria Porto

Não me sais,do pensamento, do corpo, marcaste-me, e ficarás para sempre em mim.!!!
Eu queria o mais e mais...e mais...

Fatos da vida.!!!

Dia intenso de manhã uma caminhada na neve na serra o frio, não deu para correr era mesmo caminhar e enterrar, bora lá embora, muita neve.!!!

Á tarde treino zinho um aquecimento até à Senhora do Desterro, depois treino de pernas subir e descer as escadinhas do estádio, foi duro foi bom. Um dia preenchido um dia em cheio. Deu para desanuviar relaxar e cansar o corpo. Agora merecido descanso.

Fatos da vida!!!

Cancelada a caminhada na neve, não foi porque não há neve, foi porque à neve em demasia. Mas eu e a minha colega de corridas estamos determinadas a ir dar uma volta na neve. Pronto e amanhã lá vamos nós dar uma volta na neve, quem sabe talvez correr. Pela segunda vez vou calçar as minhas botas especiais de caminhada, montanha, neve. Pronto e é isto.

E estou feliz voltei a sonhar um pouquinho, com o sorriso mais doce, tanta doçura.Sonhos vão e vêm... a vontade de os sonhar é que não pode faltar!!

Se tenho de sonhar, porque não sonhar os meus próprios sonhos?
(Fernado Pessoa)

 

desejo amar e ser amado.

Nasce sempre este dizer
Em esperança lembrado.
Mais um dia para viver,
Em desejo amar e ser amado.

Récio Silva

Amo-te tanto Sorriso doce, tanto.
O meu desejo ser amada por ti!!!

Que queres fazer hoje?

Tenho todo o tempo do mundo para ti. Que queres fazer hoje?» «Gosto de ti, de verdade!» «Não queria estar noutro sítio neste momento, senão ao teu lado.» «Para sempre é muito tempo. Quero-te hoje bem mais do que ontem.» «Adoro a forma como sorris, o teu olhar terno!.

Esta menina mulher, por vezes, chora. Ela não mostra, mas sofre.

Ela usa as palavras para exteriorizar aquilo que vivencia, aquilo que dói, aquilo que a assombra, e o coração para continuar a sentir e a esperar, sem medo.

Factos da Vida.!!!

Depois de um treino bem puxado, o bom é descansar no sofá com uma mantinha o Tobias e PIPOCAS, com canela...hummm o Tobias é danado por pipocas e eu nem sabia. Foi uma pipocada com Tobias. Viva o cachorro, fofinho.

E agora???

 

Eu não tenho necessidade de ti.
E tu não tens necessidade de mim.
Mas, se tu me cativas, nós teremos necessidade um do outro.
Serás para mim único no mundo.
E serei para ti única no mundo.

...Antoinede Saint Exupéry

 

Cativaste-me Sorriso doce e agora???

Lost On You

Não deixes fugir o que te preenche, nunca é tarde para reclamar aquilo que te pertence.
Não deixes o sangue arrefecer nas tuas veias...
 

Fatos da vida!!!

E porque hoje me sinto assim... Triste, só! Esperava mais, queria mais, e mais...e tenho o nada.

Próximo fim de semana novamente 25km, pela serra fora vai ser bom. Preciso de desanuviar, e correr caminhar pela serra faz um bem danado.

Ainda não sei se 40k ou 70k do Oh Meu Deus. Os 70k devem ser muito violentos, dá que pensar.

Vai-te embora tristeza.!

Fatos da Vida!!!

Nesta noite fria, o cansaço extremo aperta, as dores de músculos são terríveis, a subida à torre, a descida, a garganta de Loriga matou-me, o molhar os pés  na praia fluvial, foi duro, o corpinho está-se a ressentir.  O bom mesmo é estar deitada no sofá com o meu boneco de peluche preferido, o Tobias uma bolinha de pelo doce e quentinha. Gosto muito do meu cão, um amigo doce e fofinho. Viva o Descanso!!!

Quando?

Quando me dás a mão, quando te encostas a mim, quando me apertas, não preciso ver-te por dentro.
(...)José Saramago, in "Memorial do Convento".

Fatos da Vida!!!

Dia de corrida intensa 25km e tal, em plena serra, aragem fria de cortar, correr, correr levar o corpo ao limite, chegar à exaustão. Doí-me o corpo todo...amanhã vai ser um dia difícil.

Corpo cansado exausto, mente em repouso, coração em descanso. Uma paz, chegar à exaustão tem este efeito em mim, um bom efeito psicológico,

O meu amigo psico disse-me um dia que por vezes recomenda aos seus doentes as corridas, elas fazem melhor que qualquer medicação, concordo plenamente, as corridas a natureza tem efeito brutal, na nossa mente, no nosso coração.  

Ele só ainda não me disse como esquecer "por vezes o tempo cura, e por vezes não cura aumenta" Gostei...

Fatos da Vida!!!

Estás naqueles dias da tua vida em que, um vais comprar um maço de tabaco e fumas, não pode ser deixei isso, ou vais correr 20km. Ontem dizia eu à malta que 20km era muito para mim, hoje digo que 20km é pouco para mim.

Porque não sou diferente, sou diferente na alimentação, podia ser diferente noutra questão e se fosse talvez tivesse um amor para a vida, assim o que tenho um desespero para a vida.
Bora lá para serra correr 20km ou talvez quem sabe 30km, sempre ajuda.

às Vezes...

....às vezes  só sentimos falta, não é tristeza,  não é solidão, é só falta mesmo.

Não queres discutir comigo???

A conversa entre os teus dedos e a pele de alguém é a discussão mais importante que alguma vez podes ter...

Não queres discutir comigo??? Os teus dedos nos meus os teus dedos no meu corpo, os teus dedos...

Fatos da vida!!!

Mote para o dia gelado de Hoje:

Quero os meus 8kg de volta, com 8kg em cima camada adiposa não tenho frio. Quero os meus 8kg de volta. QUERO!!! Tenho frio.!!!

Perdi 8kg cheguei aos míseros 49kg, telefonei ao médico, "tem de engordar 2kg." fácil" disse eu, "deixa-me comer porcarias, vou ao mac como uma hambúrguer com muitas batatas fritas, um bolo de chocolate, gelado, arroz doce da minha mãe." "Não vai comer mais do mesmo de 3h em 3h." Este médico tem cá um espirito de contradição, porra, sapre lá homem.

Pergunto eu mais do mesmo engorda? Quer dizer beber leite de soja, comer iogurtes de soja, pão negro, manteiga de soja, fiambre de peru ou frango, três peças de fruta por dia, uma refeição de peixe e outra de carne, carnes brancas, engorda??? Acho que não, mas lá vou fazer tudo certinho.

Fatos da Vida!!!

O melhor dos dias tem sido a tua amizade a tua cumplicidade o teu sorriso doce o teu olhar terno...TU, que és especial para mim. Tens sido o melhor, tu sabes que eu te adoro, que eu te amo. Serás sempre tu e só tu Sorriso doce. Sinto uma paz uma felicidade, porque tu estás comigo  como amigo, queria a intimidade aquela que foi nossa. Amo-te muito.

uma noite e depois outra...e outra...

Cada vez que eu achar conveniente,
Acendo um sonho e deixe arder em ti...
-William Shakespeare-

Queria estar assim contigo Sorriso doce, adormecer no teu peito....uma noite e depois outra e outra...e outra...

Sempre.

sonharei-te.

Sempre. AMO-TE SORRISO DOCE!!!

 Boa Noite meu Amor!!!

Sorri!!!

Sorri.
Sorri para mim.
Sorri porque eu amo o teu sorriso.
Sorri porque eu mereço.
Ou sorri só porque sim....
O teu sorriso será sempre o maior elogio que podes fazer a ti e a alguém que goste de ti.

Tic-Tac de tempo...

 ..sopra baixinho em mim e deixa-me correr ao sabor da tua voz...embala o meu corpo...faz de mim peça solta de neve...grão de areia...imenso mar de estrelas...sinais de fumo...um beijo atrevido...entra dentro de ti...um tic-tac descomposto entre suspiros...

Eu só Quero...

Eu só quero
as tuas mãos no meu corpo...
os teus lábios na minha boca...
e o teu coração entrelaçado com o meu...
e um Sorriso Teu! 

Para sempre

Deixa-te de palavras e vem. Temos pouco tempo para estarmos juntos para sempre.Pedro Chagas Freitas

 Queria estar contigo para sempre...assim tu e eu, eu e tu, Nós. A minha felicidade és tu, Sorriso doce!

Fatos da vida!!!

Fim de semana bom, relaxado sem dramas nem doenças.

Sábado levar o Tobias à vacina, continua a derreter corações, a dar lambedelas, o cãozinho simpático, boneco de peluche como o chama a veterinária. Pois o Tobias é assim uma doçura fofa, tem uma personalidade forte, e é um boneco de peluche, e é um roedor destruidor, pois é roí tudo, nem as flores dos vasos da mãe tem escapado, é um cãozinho criança, com 4 meses, uma boa justificação.

Hoje foi mesmo a tarde para correr, correr na natureza é bom, e como estou a pensar poupar nas idas ao ginásio, no poupar é que está o ganho, começo do ano a poupar, foi mesmo correr de veras.

O que me falta???

Um sorriso doce um olhar terno, umas mãos acolhedoras....pois é o que falta.!!! Onde estás Sorriso doce???

Fugimos hoje!

Apetece(s)-me. Vem buscar-me. Fugimos hoje!

- Rita Leston

Fatos da vida!!!

Sinto uma paz doce na minha vida, uma paz doce que só tu me podias dar e destes. Sentir de novo a cumplicidade entre nós dois, a amizade, é tão bom tão doce. Fazes-me tão bem, és o melhor que me aconteceu. Contigo a vida é doce a tua amizade, é tão importante para mim. Obrigado por continuares na minha vida, Sorriso doce. Sabes tenho um sonho, voltar a ter aquela intimidade que tivemos lá no passado.

Sotãos

sempre adorei sotãos... tão cheios de mistério, tão acolhedores.... tão protetores.. tão secretos...eu e tu assim num sótão acolhedor, com este frio tu aqueceres-me!!! AMO-TE TANTO SORRISO!!!

esta noite...

E A LUA PORRA!
Já VISTE A LUA???

 

hoje era uma noite perfeita para ir ter contigo...
 
porra...

(também havia de ser bonito.. se passasse esta noite contigo...

 

da maneira em que estou...ui, ui, era festa...até orgasmos havia!!!)

 

Só mais uma vez...e outra...e outra...

Nunca deixo de o dizer, só mais uma vez... 

 O sorriso que ofereceres, a ti voltará outra vez!!
(Guerra Junqueiro)

Fatos da Vida!!!

Dez anos é muito tempo...passaram dez anos que deixei Leiria e vim para aqui. Uma decisão tomada por amor, talvez errada, a partir dai tudo descambou a minha vida descambou, veio o linfoma, veio o fim da relação, ultrapassar a doença, lutar pela vida, cair levantar.

Hoje uma grande amiga escrevia e partilhava comigo e com outra amiga, o fim da etapa e o começo de outra, escrevi apenas que passamos bons momentos e que tinha saudades dos tempos felizes.
Queria a velha etapa e esquecer a nova. Na nova cresci aprendi dei valor, perdi, voltei apaixonar-me, amar, vivi momentos felizes com alguém que conseguiu com que voltasse acreditar que é possível voltar amar, errei...e muito. Sinto que a pessoa me perdoou, hoje como é o dia do Obrigada, aqui deixo um OBRIGADA para ele.

VOLTAR, Leiria, talvez as coisas já não sejam as mesmas, crescemos, mudamos, as circunstancias mudaram...acho que me resignei a viver aqui. Tenho os trails as corridas para desanuviar, e um sorriso doce que amo, queria que fosse "meu", mas...os erros... Siga a Vida!!!

Não é uma canção de Amor

Isto...
Não é uma canção de AmoR...
Até porque eu, não sei escrever...
Sobre o Amor...
Sei dos arrepios na pele......
As perninhas a tremer...
O sangue nas veias a escaldar...
As tuas mãos a percorrer-me o corpo...
Isto...
Não é uma canção de AmoR...
Até porque eu, não sei escrever...

Tenho saudades e queria mais...

Fatos da Vida!!!

💖Estou Feliz, feliz porque ouvi a tua voz, hoje falei contigo, senti o teu sorriso doce que amo. Hoje estou feliz porque falei contigo. Obrigada meu amor.!!! Boa Noite, vou dormir Feliz.!!! Sonhar com o teu Sorriso Doce!!!

BOM DIA..

Hoje acordei com a certeza do que quero para mim... quero ser feliz, quero limpar fantasmas, quero paz na alma, quero-te a ti, Sorriso doce.!!!

Fatos da Vida!!!

Numa conversa com uma pessoa que conheci nos trails, dizia ela, " a minha vida está um caos começou no ano velho e continua no novo, é caso para dizer, Ano novo vida velha."

Ok eu estou no mesmo, o Ano é novo mas  a vida é a velha de sempre, está mau, estou a pensar tomar novas atitudes, não quero é ser precipitada. agir por impulso, vou dar um tempo, fazer as mudanças progressivamente.

Quanto ao coração esse, esquecer quem tanto amo, não consigo, aquele sorriso, aquele olhar terno, foi a única alegria que tive hoje. Um simples sorriso um simples olhar e é a alegria e a felicidade.

Voltar a ter aquele homem, não sei...é o que mais quero mais desejo, mas tem de ser dois a querer.

Eu só digo, AMO-TE TANTO SORRISO DOCE!!!

Sorri Sempre!!!

Nunca deixes de sorrir, nem mesmo quando estiveres triste, porque nunca se sabe quem pode se apaixonar pelo teu sorriso. (Gabriel García Márquez)

E foi assim, tu sorriste e eu apaixonei-me pelo teu sorriso...sorri sempre, para sempre, para mim.!!!

Nada é por acaso!!!

Foi por acaso, como tudo de bom o que acontece nas nossas vidas. Foi por acaso que nos cruzamos naquele dia. Foi por acaso que olhas-te para mim com o sorriso que me derrete e meteste conversa. Foi por acaso que os olhares não mais se descruzaram. E as horas se perderam no tempo..

Foi por acaso ou talvez não.. Como digo tantas vezes, nada nesta vida acontece por acaso, muito menos algo que nos acrescenta tanto. Amo-te Sorriso doce!!!

Fatos da vida!!!

O que era  para ser o 1º. trail do ano não foi, o que foi, foi uma noite de um hospital para outro com a mãe com ataques de bronquite, asma, a levar oxigénio, fazer exames,  chegar a casa as onze e tal da manhã, do dia seguinte. Muitas dores de estomago, noite passada a tomar cafeina dá nisto, comida nem ve-la digamos que nos hospitais as máquinas ainda não há comida saudável. Estive para me deitar mas, não me deitei cá estou aguentar o dia, acho que ainda vou fazer uma corridita. Desanuviar é preciso, este começo de ano não está fácil fim de semana passado eu no hospital com febre este a mãe. Aguardam-se dias melhores...

Nos meus sonhos...

Nada é tão nosso quanto os nossos sonhos.
Nos meus sonhos és meu. Amo-te Sorriso Doce!!!
Boa Noite!!!

Fatos da Vida!!!

Aquele dia, aquele momento não me sai do pensamento...voltar a estar contigo sentada na mesa do café de sempre, foi...foi bom, tão bom, voltar a falar contigo, como se nada fosse, voltar, assim voltar. Baixinho dizia, "Amo-te tanto, tanto, Sorriso doce." Eu Amo-te sabias? O tempo passa mas o meu amor por ti contínua, pela pessoa que és, pelo que vivi contigo, pelo teu sorriso o teu olhar terno.

Amanhã vou levantar-me bem cedinho, às 6.30, para ir correr, tenho de ir ao trail, sabes preciso de sossegar o coração, depois daquele momento ficou alvoraçado, é o amor. Sentir o corpo gelado, só de pensar em ti nas tuas mãos no meu corpo de...o corpo aquece, tem de ficar gelado.!!! Foste és e serás para sempre especial para mim.

Fatos da Vida!!!

Andava com um desejo imenso de comer arroz doce, era aquele arroz doce bom da mãe, pois mas esse não pode ser. Quando foi a ultima vez que comi o arroz doce da mãe??? Foi á um ano e tal, naquele dia em que o medico me disse tem de fazer este regime, sai do IPO fui ao mac comi um big mac com muitas batatas fritas e um gelado, cheguei a casa e disse à minha mãe que queria arroz doce e comi, no dia seguinte entrei de regime. Fiz arroz doce light, soube bem, não é a mesma coisa mas soube bem, é o que pode ser. Há sempre aqueles dias em que tens desejos de comer porcarias, ando nesses dias tenho de ter muito autocontrole.

E mais uma noite sem ti..Sorriso doce!!!

A noite chegou...
Com ela trouxe-me o frio...
Da solidão mais sentida...
Quero dizer-te que...
...estou a pensar em ti!!!...
Que nem a noite fria...
Nem a solidão silenciosa...
Te afastam do meu pensamento...

Preciso-te tanto...

Preciso-te...
Não me perguntes como, mas é o que sinto....
Preciso do teu olhar...do teu sorriso, como também preciso sentir a tua mão ...
Preciso ouvir a tua voz... como também preciso sentir o teu calor em mim...
Preciso que me ouças...que me entendas, como também preciso que me envolvas...que me tenhas...
Preciso estar junto a ti, apenas a ouvir o silêncio do momento acompanhado unicamente pelo som da nossa respiração... Preciso-te tanto...

Fatos da vida!!!!

Desafios de 2017.!!

Vamos ao trail do Piódão, este é para duros.!!!
Vou ao curto, ao longo jamais me atreveria.

Vamos ao Oh Meu Deus aos 70k, temos 16h para acabar.???
O quê??? Estás doida, ando aqui a pensar como vou fazer os 40K com a malta que me desafiou, quanto mais os 70K.

 

Pensando bem devia ser giro 16horas no meio do mato a bradar aos céus a dizer todo o tipo de asneiras, a deitar-me no chão porque não aguento o cansaço, com a Luz que também tem destas coisas as duas ia ser uma aventura daquelas.

Vamos treinar para Loriga, Cabeça, Alvoco, Torre, até Junho vai ser assim aos fins de semana. Depois se vê.!!!

Tu...Sorriso doce!!!

E tu és o meu dois em um. O que me rouba e o que me devolve. És o que me deixa sem fôlego e o que me tira o chão. És o que consegue, com um só gesto, fazer esquecer as incertezas e o que me deixa mergulhada em dúvidas. És o que me faz rir e o que me faz chorar, o que me faz ir à luta e o que me faz desistir. És o que me pode dar tudo e o que me deixa sem nada.

Tu és o que troca as voltas à vida e és o que vira o meu mundo do avesso.

Fatos da Vida!!!

Uns bebem uns fumam outros metem para a veia e ela corre, é um vicio.

Pois não sou atleta como diziam hoje lá no ginásio, talvez não seja um vicio, como dizia o R. é uma maneira de desanuviar. Depois de três dias sem correr uma noite de insónia, com tantos porquês na mente, porquês para os quais não tenho resposta, só uma pessoa mas podia dar, respeito, mas os porquês cá pairam e há noites em que as insónias veem. A noite passada foi uma delas. Hoje fui correr que nem uma louca, cheguei à ultima montanha nível 7, correr a 12.5 elevação 7, parecia que o meu coração ia saltar da boca. Foram 12km de loucura. Estava a fazer falta...Amanhã um descanso e quinta voltar à carga, com a força toda. Preciso.!!! Domingo Trail, há uma possibilidade de ir ao pódio, toca a dar corda às sapatilhas.

Amor... puro amor.

  

Não esquecer pode ter várias interpretações, alguém inesquecível ou obsessão. Mas também pode esconder um simples acto. Amor... puro amor. E isso não se pode deixar de parte.
Um grande amor pode não ser alguém com quem estejas mas onde o teu coração suspira. (NC)
                                 

O que sinto por ti Sorriso doce AMOR ... PURO AMOR!!!

Continuo amar-te por tudo...Sorriso doce!!!

Continuo amar-te  por tudo...Não te consigo esquecer, na minha memória está sempre presente, os momentos vividos, os cafés com risos, as gargalhadas , o companheirismo, a cumplicidade, a amizade o toque suave da tua mão na minha, o teu olhar terno, o teu sorriso doce.

 

Mas o amor tem destas coisas... O amor faz com que, mesmo sem querermos, deixemos seguir metade de nós. Apenas porque se respeita... Amo-te meu amor... E doi, doi tanto sentir-te longe! Volta rápido meu amor... Prometo esperar... Pelo menos, enquanto acreditar que metade de mim quer voltar!

Fatos da Vida!!!

O que se pode dizer deste inicio de ano. Gripe e mais gripe, passagem de ano de cama, primeiro dia do ano de cama, segundo dia do ano a tentar trabalhar. Está difícil. A medicação fez efeito a febre já foi, resta o resto a dor de garganta e cabeça e o ranho no nariz. Tenho de melhorar à força domingo que vem começa as provas, tenho de estar boa, tenho de dar corda às sapatilhas.

Amanhã tenciono treinar e quarta depois é dar descanso às pernocas. Pensamento positivo.!!!

Aberto o livro 2017

Aberto o livro 2017

Benvindo janeiro.
A aventura de mais um ano, uma autêntica incógnita vai começar. 

Que não faltem palavras que expressem o que abunda no