sexta-feira, 30 de junho de 2017

e que este seja um bom dia

Está tudo fora do meu controle.
Não tenho ponta por onde pegar.
Bom dia, e que este seja um bom dia, a semana está quase a acabar, e o descanso a chegar.

quinta-feira, 29 de junho de 2017

Li, gostei, copei. uma verdade

Não existe amor impossível, apenas pessoas incapazes de lutar por aquilo que chamam AMOR 💛

Fatos da Vida!!!

Parece que toda a gente se lembrou de me convidar para fazer algo no dia 09 de julho. Pois mas aka a miúda nesse dia só quer paz, não quer ver ninguém, não quer estar com ninguém. Sei que é difícil as pessoas aceitarem mas respeitem. É um dia triste, podia ser um dia de festejar mas não consigo que seja, como num dia de anos se festeja que nesse dia em 2007 se descobriu que tinha um cancro. Não dá há sempre aquela nuvem tenebrosa a assombrar o dia. Neste dia eu nasci, festejar, neste dia descobri que tinha um linfoma, tristeza. Há dois anos para cá que este dia calhou em dias fixes, sábado e domingo, desliga-se o telemóvel e fica-se em paz.

É isso mesmo

É isso mesmo.
Um café e um amor, quentes por favor.
Um abraço também, para me aquecer o coração.
Bom dia

quarta-feira, 28 de junho de 2017

Um Amor assim

De um nada fazer-se tudo, de um instante uma eternidade, um momento para a vida, é isto que quero. Um amor assim, que surja do nada e seja eterno no tempo em que dure, que venha acompanhado de momentos felizes, que traga sorrisos e que deixe boas recordações se um dia acabar, que deixe a saudade e nunca o arrependimento.

Fatos da Vida

A vida já me deu muito sofrimento alguns momentos de felicidade, alguns momentos de superação, pessoas oportunistas, e ter o prazer de conhecer pessoas boas amigas.
Ultimamente conheci pessoas que me surpreenderam, uma colega de liceu que numa manhã nublada e má se tornou numa boa amiga, nos 40k do Oh Meu Deus ajudou-me imenso, eu naquela hora estava a bater mal com o calor e ela lá estava, tenho de agradecer muito à P.V. O irmão uma pessoa simples amiga simpática, gosto muito do H.
E neste sábado noturno lá conheci um moço castiço amigo da minha amiga, o castiço que foi carregado com uma mochila enorme e que me emprestou o saco cama porque eu tremia de frio, e hoje me perguntou via face se estava porreira e se os meus níveis estavam bons, é que só comer peixe e vegetais, não puxam carroça. A vida é mesmo assim "dá-nos" pessoas boas que nos ajudam a seguir em frente que nos fazem sorrir.
 
Quero também agradecer o livro que me ofereceram hoje - os 200melhores percursos de trekking de Portugal.

Vivo em dieta.

Não vivas em dieta quando a vida é uma delícia.
Estou de dieta completamente até no amor, mantenho o corpinho em forma e o coração desocupado.  Resultado a vida não está a ser uma delicia para mim.

terça-feira, 27 de junho de 2017

Apenas o que eu quero!!1

 
Chega um momento da vida que a gente só quer paz, boa companhia e tranquilidade.  cansam-nos amores complicados, paixões desenfreadas. Queremos alguém que nos faça sentir em paz, que nos abrace forte e diga estou aqui...Simples. Apenas o que eu quero!!

em algum lugar

Em algum lugar, há alguém que sonha com o nosso sorriso e que descobrirá na nossa presença que a vida, vale a pena...
Á espera que tal aconteça, quem sabe um dia alguém sonhe com o meu sorriso...a Esperança cá continua.

segunda-feira, 26 de junho de 2017

O sonho só tem um lado

As coisas sonhadas só têm o lado de cá... Não se lhes pode ver o outro lado... Não se pode andar à roda delas... O mal das coisas da vida é que as podemos ir olhando por todos os lados... As coisas de sonho só têm o lado que vemos... Ter amores só puros como as nossas almas...Fernando Pessoa

Fatos da Vida.

Fazer uma caminhada noturna era uma experiência que gostava de repetir, fi.la de sábado para domingo, custou muito, mais pelo sono. Tenho serias duvidas se voltarei a repetir, ainda hoje me sinto cansada de ressaca de sono. Não foi algo espetacular.
 
Depois de tanto pensar no que iria fazer com o dinheiro do porco, aquele que já me trouxe dissabores, mas já passou como se diz o tempo tudo cura, e aquele dinheiro era para fazer algo com me trouxesse felicidade. Descobri algo que me deixaria feliz, sozinha mas feliz, ir ao azores trail run, algo quero muito fazer. Tentar fazer uma boa distancia para assim, poder desfrutar o máximo das paisagens dos Açores. Porque também se pode ser feliz sozinha com nos mesmas e esquecer um passado que trouxe dissabores tristeza e lágrimas, a vida está ai, a vida continua e é para ser vivida.

domingo, 25 de junho de 2017

E mais um pouco!


Quero alguém que me sinta...
Não apenas com as mãos mas também com a alma.
Não apenas com a pele mas também com o coração.
Não quero quem só saiba beijar os meus lábios, quero quem me beije os sentidos....

Quero alguém que me sinta e que sinta comigo!
É só isso que quero...
E mais um pouco!

sábado, 24 de junho de 2017

sexta-feira, 23 de junho de 2017

Fatos da Vida!!!

Esta semana foi a semana da típica pergunta "quando voltas a correr?, Qual é a próxima prova?" Hoje lá estive a falar com P.P. que me perguntou o mesmo, "quando fores diz quero ir contigo" .Também quero a nossa ultima corrida juntos ele foi parar ao hospital e eu lá foi com ele, é um bom amigo.
Os 40k deixaram marcas de cansaço, hoje comecei o treino a serio Resistência física com uma corrida bem lixada no final. Estou de volta aos treinos, quanto às provas há umas para agendar, carecem de confirmação aka atleta precisa de voltar a alta performance.
Hoje foi noite de S.João, sardinha caldo verde e boa disposição. Siga a vida com alegria1!! 

"Contigo" sempre!!!


Aguardo um café contigo, quando vens cá???
"Contigo" sempre!!!
Nenhum café é melhor, que aquele que é tomado na tua companhia!!!

quinta-feira, 22 de junho de 2017

CUIDADO!

Dia mau dia péssimo...aguardo o fim de semana ansiosamente.

Queria um amor Assim, é Possivel?

Vou querer segurar tudo o que sai de dentro do coração, o que se mistura com a vida, o que se mistura com o mundo, o que se mistura contigo. Porque vou soltar ao mundo o que nos une, o que me faz(es) sorrir, o que me faz(es) sentir. Vou querer que saibas que amar é ter metáforas suficientes para um amor eterno...

terça-feira, 20 de junho de 2017

Sabedoria da Vida!!!

Hoje, e com a devida distância, percebo que pessoas e momentos tiveram um propósito maior na minha vida... Maior do que muitas vezes, no momento eu soube, pude e aceitei...
Parece-me, agora, que cada uma, no seu próprio tempo, do seu próprio modo, veio ajudar para que eu chegasse até aqui... Embora algumas vezes, no calor do momento eu me tenha rendido à enganosa impressão de que me veio subtrair.
 
A vida tem uma sabedoria que nem sempre alcanço, mas que eu tenho aprendido a respeitar, cada vez com mais naturalidade.

Admiro.

Plantar, colher, respeitar, amar, cuidar...ser feliz!! Tão Simples!!!

Gostei...

Algo que define quando se gosta realmente de alguém, o beijo, o abraço, o sorriso, o carinho!!!
Quando encontrei, quando terei.???
Esperança.

segunda-feira, 19 de junho de 2017

domingo, 18 de junho de 2017

Fatos da Vida!!!


A entrar em Estágio...férias foram-se amanhã começa o trabalho. Já sentia falta confesso, vai ser bom voltar, vai ser bom sossegar as corridas os treinos, agora só umas voltinhas de bike, vai ser bom. Tudo na vida tem de ser com conto peso e medida.

As Mãos

As mãos não mentem...
As mãos sentem...
As mãos querem-te... a ti e ao teu o corpo todo!


Deve ser do calor...quem eu quero??? Quem Será???
Ninguém apenas uma provocação!!

sábado, 17 de junho de 2017

Esperança.

Nunca percas a esperança de encontrar aquele alguém por quem tanto esperas. Nunca! Sim, eu sei que depois de tantas decepções se torna difícil... Mas acredita que em algum lugar alguém também anseia por ti...
Dá uma oportunidade ao teu coração de voltar a sentir, voltar a amar. Não o deixes endurecer... Não fujas... Não te escondas... Ninguém merece as migalhas dos outros, uma relação assim-assim, um tanto faz... Merece sim um coração aberto. Um coração pronto para voltar a amar.

Eu sei que um dia em qualquer lugar eu vou encontrar alguém que se preocupe comigo, me respeite, um coração aberto. Um dia eu vou encontrar...ainda não perdi a esperança!!!

Procura!!!

Bom fim de semana!
 
Procura por mim em ti.
Procura por mim onde eu vou quando me perco.
...
Procura por mim onde eu sou livre, sem filtros, sem receios.
Procura em mim o que eu ainda não descobri e ensina-me a ser eu.
Procura em mim o lugar onde podemos ser eu e tu…

sexta-feira, 16 de junho de 2017

Fatos da vida!!!

Que nunca falte essa tal "resiliência" .

E é isto, nunca faltou, estou ótima a nível de saúde tenho umas analises espetaculares, saudável a 100%, o problema no fígado coisa simples de controle. Alimentação equilibrada aliada o desporto dá estes resultados.
Estou feliz de bem com a vida. E depois há aquelas pessoas que aparecem na tua vida e se preocupam, "fiquei preocupado, o calor excessivo no Oh Meu Deus, mas quando vi o teu face fiquei feliz, estou feliz por ti. Tanto medo da Garganta e fizeste-a a brincar."
Fico à espera do que prometeste quando viesses à cidade estar comigo dar-me duas beijocas porque já vais estar mais apresentável, lolll.

Bom Dia!

Um dia é dia... Bom dia.

quinta-feira, 15 de junho de 2017

Fatos da Vida!!!

Depois de 40km, umas ferias merecidas, estão a saber bem, ler um bom livro, levantar cedo e ir dar uma voltinha de bike só rolar. Descansar o corpo pede descanso, com este calor não dá para muito só descanso. Amanhã treino soft de ginásio o corpo ainda está em recuperação.
VIVA O DESCANSO!!!

Fica COMIGO REZINGÃO!!!

Quero poder chamar-te de meu amor, de te ver acordar todos os dias, quero passar a minha vida ao teu lado. Fica COMIGO REZINGÃO!!!

quarta-feira, 14 de junho de 2017

O querer faz acontecer.

 
Só está na nossa vida quem quer estar.
Só sente a nossa falta quem gosta de nós.
Só nos procura quem se preocupa connosco.
Esta é a mais pura das verdades.
Não há falta de tempo, não há trabalho, não há nada que impeça alguém de continuar na nossa vida....

A vontade determina o querer.
O querer faz acontecer.
Faz com que aconteça Rezingão!!! 

O Plano.

O plano é ser feliz.
Seja onde for, com quem for e de preferência com amor
.

O meu plano...era ser feliz contigo Rezingão.
Vamos ser felizes???

terça-feira, 13 de junho de 2017

Fatos da Vida!!!

De volta ao treino, bem soft, corrida, bike, alongamentos bem personalizados, focos de tensão, doeu, os gémeos os glúteos, doeu, ai se doeu...Agora mais duas semanas com treino soft, o corpo leva tempo a recuperar, de um trail difícil. Com este trail perdi 2.400kg, Mas mesmo assim à que por um fecho na boca nada de ganhar peso, o peso é mau para quem corre,
Depois começo de treinos para os 70k, do ano que vem, eu a L. e o psico já estamos confirmados.

E é isto Rezingão...


segunda-feira, 12 de junho de 2017

Fatos da Vida!!!

 
 
Em modo descanso, o calor aperta parece agosto, e pronto relaxar os músculos na água gelada, soube bem, depois ler um livro, tudo num lugar fantástico, praia fluvial de Loriga no seu maior. Gosto desta terra deste lugar, ca tenho o coração ca está o Rezingão.!!!

Sonhei contigo


esta noite sonhei contigo...Rezingão!!!
passaste uma mão no meu rosto enquanto a outra acariciava ao de leve os meus seios..
 e disseste que me amavas.
 esta foi a manhã de toda a minha vida, em que mais me custou acordar e embater na dura realidade.

domingo, 11 de junho de 2017

Dou-te a chave do meu coração!!!

Se eu puder fazer por ti o que jamais alguém fez por mim, eu faço.
Porque te amo Rezingão, porque te tenho no coração, porque és o meu amor de sempre

Fatos da Vida!!!

O meu objectivo acabar os 40k foi cumprido. Adorei a prova a primeira parte brutal, consegue-se correr na garganta de Loriga Vou passar a ir treinar para lá, subidas, descidas.  Como diz o meu colega Zé Pedro, tu desde que haja descidas corres. A segunda estava farta de a conhecer, já havia uma acumulada, o calor era muito, a minha maior dificuldade foi o calor, aqui tentei gerir o esforço . Cheguei ao fim na boa, boa onda era o que eu queria não fui ali para me matar, não fui ali para ir ao pódio.  ADOREI a prova e para o ano  há mais.

sexta-feira, 9 de junho de 2017

Longe Rezingão!!!



E digo mais:
      longe, quando não tenho o teu Sorriso o teu olhar doce...Longe de ti Rezingão...Estou longe.

Fatos da Vida!!!

O Porquê dos 40K e porque não os 20k. Simples quero superar-me a mim mesma, não é para provar a ninguém que consigo é para provar a mim mesma que sou capaz. À uns anos atras estava eu ás portas da morte, sentir a vida a escorrer pelos dedos, era como se tivesse pegado num monte de areia da praia e tentasse segura-la na mão, eu fechava a mão e a areia escorregava. Como disse o médico, " não lhe garanto o próximo Natal", estive para desistir de lutar pela vida, até que um grande amigo meu chegou ao pé de mim e me disse, És uma mulher ou uma ratazana? para de te lamentar para de dizer que vais desistir para de dizer que queres morrer, e LUTA. Aqui estou não era para estar mas contrairei tudo. Sou espirito de contradição. E cá estou a contrariar porquê fazer 20k, que graça tem, então 20k eu faço aos fins de semana e sinto-me bem, 20k são apenas 20k, já passei os 20k e agora quero passar os 40k. Encontrei alguém com o meu espirito, alguém amigo que me ajudou a treinar e vai comigo aos 40k, e o objetivo é cortar a meta, e Sorrir de Felicidade e chorar de Felicidade.

quinta-feira, 8 de junho de 2017

TU AQUI!

Há certas horas, em que não precisamos de um Amor...
Não precisamos da paixão desmedida...
Não queremos um beijo na boca...
E nem corpos que se encontram na maciez de uma cama...
Há certas horas, em que só queremos a mão no ombro, o abraço apertado ou mesmo o estar ali, quietinho, ao lado......

Sem nada dizer...
(William Shakespeare)

Queria-te aqui Rezingão...juntinho de mim, queria. QUERO, o teu sorriso, as tuas mãos aconchegarem-me, Tu AQUI.!!!!

És tu e só tu Rezingão!!!

não esqueço o teu rosto, o teu olhar,  o toque da tua pele no meu corpo, os teus dedos entrelaçados nos meus, o riso, o riso, o riso o teu sorriso. És tu e só tu Rezingão!!!

quarta-feira, 7 de junho de 2017

Hoje. Falta muito?

Boa noite Rezingão.
Hoje quero dormir contigo. Quero entrelaçar as minhas pernas nas tuas. Encostar-me no teu peito enquanto passas as tuas mãos no meu cabelo...
Hoje  quero ficar contigo. Hoje ficas comigo.??? Hoje, amanhã...depois...e depois...
Vou dar-te o beijo de boa noite e dizer que te amo. Já a dormir digo-te que sou feliz e adormeço com o sabor do teu beijo e a tua voz a embalar-me.
 Hoje. Falta muito?

A tua ausência dói-me...Rezingão!!!

Quero dizer-te uma coisa simples: a tua ausência dói-me.
Refiro-me a essa dor que não magoa, que se limita à alma; mas que não deixa, por isso, de deixar alguns sinais – um peso nos olhos, no lugar da tua imagem, e um vazio nas mãos, como se as tuas mãos lhes tivessem roubado o tacto.
São estas as formas do amor, podia dizer-te; e acrescentar que...
as coisas simples também podem ser complicadas, quando nos damos conta da diferença entre o sonho e a realidade.
Porém, é o sonho que me traz a tua memória; e a realidade aproxima-me de ti, agora que os dias correm mais depressa, e as palavras ficam presas numa refracção de instantes, quando a tua voz me chama de dentro de mim – e me faz responder-te uma coisa simples, como dizer que a tua ausência me dói.»
Nuno Júdice

terça-feira, 6 de junho de 2017

Vai à Janela, Rezingão!!!

Vai à janela e recebe o beijo que a lua te dá, meu!
Boa Noite Rezingão, dorme bem, bons sonhos!!!

Miss your touch



Nas minhas palavras… desejo-te!
Nos meus sonhos… toco-te!
No meus suspiros... quero-te!
 
No teu olhar… preencho-me!
No teu sorriso… rendo-me!
No teu toque… satisfaço-me!

segunda-feira, 5 de junho de 2017

Fatos da Vida!!!

O Que eu queria no dia 10, trazer uma assim para casa, era bom o meu 1º. trail dos 40k+. Quero realizar este sonho, este objetivo. Uma grande amiga da L. vai estar acompanhar a tirar fotos e a dar assistência, foi bom ela prontificar-se ajudar.  
 
Hoje foi bom estar contigo, o teu sorriso, tu, foi bom. Amo-te muito, Rezingão.!!!
Dorme bem, descansa tem uma boa noite!