Vida...momentos.!!!

 Há momentos e situações em que o olhar comunica mais que as palavras, isso também é intimidade.

Há momentos...aqueles em que estás só, na noite escura...em que sentes a falta de um olhar...daquele olhar...Boa noite.!!!

Sozinha na minha paz...

 

Apete-me estar assim sozinha...eu a minha guitarra e o meu cão, a cantarolar as minhas musicas...hoje acordei cedo e fui para o estádio correr com o professor Tiago, o Tiago é aquela pessoa que anda sempre a correr atras do prejuízo, anda à três dias a correr que nem louco porque tem de ir fazer analises o colesterol, deve estar alto... já o conheço há anos...já foi meu treinador...acho que vai voltar a ser, preciso de ajuda técnica, desenvolver a resistência física, nada melhor que o Tiago. 

Corri 8km muito soft...fui para o estádio é um piso regular, tenho de recomeçar e nada melhor que num piso regular...

As musicas são mesmo estas,  Bárbara Tinoco - chamada não atendida, esta que eu adoro, Tracy Chapman - Fast Car, gosto muito, John Mayer - Free Fallin.

Bom acho que vou fazer panquecas de banana aveia e uma colher de mel, um lanche perfeito, sejam felizes e façam alguém feliz...

Cenas Quotidianas...

 Vamos lá ver...isto do meu pé continua a dar pano para mangas...faço a fisioterapia e sinto o meu pé estorcegado mal consigo andar. hoje foi o dia lá fui à clinica, tanta dor, a sorte nisto tudo è que até tenho um seguro de saúde que está a suportar em parte esta cena toda... se não nem imagino como seria. Segunda é feriado até que é...mas lá tenho de ir fisioterapia...a fisioterapeuta até que é uma porreira, não me conhece de lado nenhum...fixe, foi por isso que fui para o concelho a seguir...não gosto de ir a sítios onde toda a gente me conhece, detesto. 

Tentei fazer o que o médico e a fisioterapeuta me disseram andar, correr uns km.s tudo muito soft, deixar um pouco a medicação...mas rais parta isto...tenho dores...é óbvio que vou continuar a tomar os comprimidos...se não não dá. Porra. 

Isto até estava a correr bem...sem qualquer tipo de exercício mas com um exercício  soft...está a correr mal...sem os comprimidos. Vamos lá a continuar a ser estorcegada...por uma fisioterapia. Meto-me em cada uma...xiça penico, asas de grilo chapéu de coco.

Pensamento do dia

 Cuidado com o stress, porque:

"Mais vale chegar atrasado neste mundo... do que adiantado no outro!!!"

E é isto mesmo…o stress dá cabo de mim, a única coisa boa do stress é que a mim me faz perder peso…muito bom, até me esqueço de comer.

Tenho aquele desejo de um dia virar funcionária pública estilo pré-preparação para a reforma os danos colaterais eram menores, assim tenho aquela sensação de quando chegar à reformar andar literalmente a bater com a cabeça nas paredes.

O bom é que vem aí um fim de semana XL e lá se vai para o ForLife dançar dia 29 dia mundial da dança, e quem sabe se vá para linhares voar. A vida segue…e temos que a viver…

E já foi...

 

Porque o que tem de ser tem muita força…e já foi…adoro estas cenas.!!! Sejam felizes...façam alguém feliz...ou sejam felizes com o pouco que tem. Um Doce. 

E agora a vida segue…

 
Hoje ao fim do dia das duas uma ou ia correr ou fumava um cigarro. OK fiz as duas…por coisas, sentimentos que não vou aqui escrever…vou guardar só para mim, estes mesmos só para mim…não dá para confiar…pois a pessoa a quem confio esta “envolvida” neles. Não sou uma fumadora…mas de vez em quando muito de vez em quando, quando a cabeça precisa organizar-se…o coração sossegar…preciso de um cigarro. Ando com o mesmo maço para ai à dois anos…é só mesmo quando aperta, mas aperta bem…e hoje foi…porque 6km é muito pouco para organizar a mente sossegar o coração… teve mesmo de ser. E agora a vida segue…

...fall in love with

 

...fall in love with someone who wants you, who waits for you.

Who understands you even in the madness...someone who helps you, and guides you, someone who is your support, your hope.

Fall in love with someone who talks with you after a fight.

Fall in love with someone who misses you and wants to be with you. Fall in love with someone who tel's you the importance that you have in her life and make you feel it!

Do not fall in love only with a body or with a face...or with the idea of being in love.

Cenas Quotidianas

 O meu pé tem dado muito trabalho, muitas dores…parece que no fim de tanto tempo, vejo uma luz ao fundo do túnel…até tenho medo. Fisioterapia, fitas de kinésio, é tipo um vale tudo…como diz o fisioterapeuta, mais o Jordão, esquece as corridas as bikes a dança, tudo por algum tempo… até recuperares definitivamente. Cá ando de castigo…é daquelas cenas que…dão que pensar, corri, fiz tanta prova por essa serra km e kms, subida à torre por o Km vertical que diga-se que é mesmo vertical cheio de pedras, até assusta, a subida e descida à garganta de Loriga…a subida e descida do Colcurinho…loucura e nunca me lesionei…e numa simples queda de bike numa pista de cross, lixei um pé. É preciso ter azar…eu só quero ficar boa…nada mais!!!!!

de alma frágil e insegura

 

Considerava-se uma mulher de personalidade forte e vincada.

Segura das suas convicções e valores.

Honesta e leal.

Mas por trás da personalidade de mulher forte, havia um outro lado seu.

Que transformava, muitas vezes, a mulher numa menina assustada, de alma frágil e insegura.

A Vida segue sempre...

De todas as coisas que existem, algumas estão ao nosso alcance, e outras não. Estão ao nosso alcance: o pensamento, os impulsos, o querer e o não querer – em uma palavra, tudo aquilo cujo resultado são nossas próprias ações.

Mas existem coisas que surgem sem que possamos interferir, nos surpreendem, e neste caso, é preciso saber olhar com sabedoria o que se passa...tirar as conclusões e por fim...esquecer!!! E a vida essa segue...Sempre. 

Acontece...

 

Acordei de coração vazio. Por vezes acontece …

Reiniciamos os pensamentos e as vezes as vontades ... não escondendo alguma angústia... seria impossível fazê-lo a minha expressão é transparente... por vezes faz bem sair da nossa bolha ... ver as coisas de outro ângulo …Bom dia sejam felizes e façam alguém feliz.!!!

Era só isso...

 Resquícios de sábado...porque o cansaço já pesa...porque preciso de estar só com os meus botões...porque este cena do meu pé já me chateia e eu só quero ficar boa...porque me sinto a fraquejar por alguém especial...coração para de bater...era só isso.!!! Bom dia sejam felizes e façam alguém feliz...

Dias de sol...

Há dias em que o sol nos aquece o corpo, nos inunda a alma.

Nos faz deixar "para lá" as coisas menos boas.

Nos faz não querer saber de nada, além de nós.

Há dias em que o egoísmo é imperativo.

Pelo menos hoje, quero saber de mim, acima de qualquer outra pessoa.

Agora vou ali, cuidar um pouco do corpo, mas, principalmente, da mente

Bom fim de semana🌞🌞

Apenas Sentimos...

 

Não há como quantificar o que se sente!

Não há como explicar porque se sente!

Apenas sentimos...na pele, no coração, no nosso âmago!

No fundo, bem no fundo, o que nós queremos...

No fundo, bem no fundo, o que nós queremos mesmo é um peito quente para dormir nas noites frias de inverno.

Um apoio forte onde possa se segurar, mesmo sabendo muito bem andar sozinha. Um porto, uma chegada, uma casinha, bem simples, no coração de alguém que jamais vai te deixar ir para lugar algum.

O que a gente quer, de verdade, é se sentir feliz, completa, livre. O que a gente precisa, de verdade, é ser par. Ser dois. Companhia. Amizade. Parceria. O que todos nós queremos, depois de tanto cair e se ralar, é a porta aberta para um lugar onde só exista você e a felicidade gritando para ser sua de uma forma que nunca foi.

E de uma forma que jamais te deixará.

Wesley Trajano

deixo ficar ou deixo partir!

 
As gavetas da minha mente sagaz estão a abarrotar de tentativas repletas de melindres, muitas vezes infundados e dados como perdidos numa pilha infindável das minhas mais vulneráveis expectativas.

Já não penso no prazo, nos anos, nas passagens intempestivas…

Existe já um cansaço desmesurado, na solidão que se instala nos meus dias, de tanto observar sem entender e de tanto me questionar sem ter já a idade dos porquês !

O cansaço de ser só eu, para tudo e em tudo, dizem que é “fado”… esse cansaço!!

O cansaço de sentir incertezas alheias subjugar-te ao exílio pelas suas frustrações, dúvidas e infortúnios pessoais!

O mesmo cansaço quando as incertezas e frustrações são minhas,

e me fazem igualmente recolher ao meu mundinho.

Esse cansaço, preceitua a nossa postura!

E que por Imposições necessárias à sobrevivência da sociedade que nos rodeia, não te partilhas num momento, num riso, num sentimento, num choro ou uma alegria, que de tão espontâneos e verdadeiros te intimidam!

E a cada conversa que se tem não ousas deixar desarvorar uma única pista de qualquer tipo de fragilidade que possa vir a aturdir o teu domínio no “ teu mundinho”.

Porque a cada conversa que não se tem, impregnas a mente de “lixo”…

E é com esse “lixo” mental… que os sonho que se quebram…

Que inconscientemente consome o pensamento como um Síndrome rastejante que vagueia pelos sentires e não os deixa sair “da linha”,

porque quanto mais mal te fazem, mais te exiges!

E eu não quero mais pensar na distância que me separa dos meus objetivos!

Sinto perdê-los de vista, mas sei que estão lá !!

Vou vivendo as etapas, apontando momentos, curando feridas…

Não tenho pressa nenhuma….

Apenas aprecio a viagem até “lá” chegar…

apenas deixo fluir…

deixo ficar ou deixo partir!

Curar as feridas...

 

Os bons deixam marcas boas em nossas vidas. Os maus deixam feridas. Ah! os melhores as curam.

❖ Mia Couto

Bom Dia Vida...

 

Ouço duzentas e noventa e nove vezes o mesma musica, danço, dou piruetas, sonho, invento, abro todos os portões e quando vejo, a alegria está instalada em mim. 

Bom Dia, Sejam felizes e façam alguém Feliz...

Cenas quotidianas.

 Ando recentemente a ler um livro perturbante sobre o tempo que temos de vida e a gestão que fazemos do mesmo. 

 Gosto do silêncio, mas as pessoas teimam em iniciar uma conversa sem perceber os sinais de um bom momento de silêncio, talvez seja o receio de ficarmos só, rodeados de pessoas, quem sou eu para considerar correto ou errado algo tão natural como falar, devo ter uma paixão gigante por horas de corrida por isso mesmo, o silêncio que uma corrida invoca é incrível, posso estar num lugar silencioso andar aos gritos com o meu eu. 

Preciso de correr, preciso de silêncio…o despertador toca, é sinal de que o tempo não é meu, por norma nunca para de correr, por muito que procure encontrar uma ordem para encaixar tudo no seu tempo, toca e desligo rápido, não preciso olhar, sei que horas são, levanto-me visto os calções e a t-shirt, calço as meias e as sapatinhas adidas que parecem umas luvas. saiu levo um frontal por cima do buff, serve a primeira meia hora mais para evitar uma entorse,  esta escuro , rapidamente habituo me a escuridão,  aprendi, a saber estar no silêncio  da madrugada, no barulho da serra, dos animais que não vemos, mas eles sabem de nós a distância de quilómetros,  pelo nosso cheiro levado pelo vento, pelo nosso barulho, tem outros sentidos que esquecemos ter, penso no percurso que vou fazer,   "obriga" muitas vezes a subir e descer várias vezes a mesma encosta para acumular desnível, enquanto subo presto pouca atenção a envolvente,  os trilhos são pouco diversificados em termos de terreno, é  um lugar pouco prático, muito escorregadio,  o que obriga a uma maior aplicação de força e tento sempre evitar descer, quando isso acontece escolho bem os trilhos, quando subo procuro ouvir cada músculo principalmente o tendão de Aquiles, os gémeos, aquela sensação de ácido láctico pelos músculos, aquela falta de propulsão por fadiga ou inclinação da subida, aquele sabor estranho na boca e o desespero mental "isto não  termina" os glúteos latejam e a minha mente tem apenas um foco "vamos quase quase" no final da subida contrariar a vontade de chegar a zona plana parar ou andar, procuro contrariar a mente e o físico, obrigando o corpo a reagir, eu sei que vou numa lentidão brutal no entanto  este esforço mental em mudar de ritmo, iludi e penso vou rápido, estou bem, são frações de segundos, estou a correr num falso plano, a minha postura de corrida está melhor,  consigo uma sincronia de corrida aceitável, a mente corre, numa descida que convida a correr rápido,  acredito que quanto mais relaxada vou mais rápido corro e menos stress sinto... deixo me ir…hoje vou ter um bom dia de trabalho…

Este vazio que sinto…

Confunde-me…

Parece saudade…

A estranheza e distância que na Alma me toca…

parece que me aperta o peito e até parece que dói…

Entre erros e acertos de interpretação, as emoções são dominantes…

Mas deve ser apenas…

falta das coisas bonitas…

(Ou de outra "coisa" qualquer!)

 E cá estou eu com a patinha no ar, pomada, gelo...ouvir musica e a divagar nos meus sentimentos.!!!!

Importância de uma coisa...de um ser!!!

 

A importância de uma coisa não se mede com fita métrica, com balanças, com barômetros ou outros instrumentos de medição quantificável!

A importância de uma coisa é sentida dia após dia, em momentos vividos espontaneamente… em olhares trocados.. em palavras e gestos mudos !

A importância de uma coisa …

Seja essa coisa um momento, um ser, um objeto…. há que ser medida pelo encantamento que a coisa produza em nós, o encantamento do toque, de dentro para fora !!

Das Coisas da Vida...

 "Há coisas que nunca se esquecem. E há coisas que nunca mais queremos lembrar."

Liberdade...Paz.!!!

 Porque a vida é feita de momentos...aqueles momentos em que encontramos a paz...a liberdade, estamos bem com nós mesmo.!!! E a vida segue. Estou cansada com a "patinha" a doer...mas feliz, em paz de bem com a vida. 

Sejam felizes, gozem os pequenos, prazeres da vida, momentos...façam alguém feliz...e antes só que mal acompanhado, e acreditem também se é feliz sozinho, é claro com os amigos. 

Amanhã dia de descanso...dar uma folga às preocupações de uma mãe.!!!

Estarei algures nas nuvens, Olá Solidão!

 Confesso que não tive uma semana fácil, nem a nível pessoal, nem a nível profissional…o meu pé direito, está péssimo, não sei que faça, preciso de ajuda, mas não sei a quem recorrer estou perdida.

No meio disto preciso de desanuviar…e nada mais que ir apanhar umas nuvens, preciso de subir bem alto, sentir a liberdade, apanhar sol, sentir o calor na pele até queimar, encontrar-me comigo mesma só.

Não ligo a festividades, Pascoa, não me diz nada, não gosto de amêndoas, não gosto de carne de cabrito, aliás a proteína animal, está quase banida da minha vida.

No meio disto tudo vou ao cinema ver Astérix & Obélix: O Império do Meio, vou ao Da Terra, e vão ser três dias a passear pelas nuvens. Adoro é uma liberdade brutal…estar lá em cima a percorrer o céu, uma “estrada” sem sinalização, sem limites de velocidade…apenas eu e as nuvens…espero não cair. Se caísse e morresse, numa boa…morria numa adrenalina louca, mas eu tenho queda para o azar, era capaz de ficar toda partida e morrer népia.

Sejam felizes tenham uma boa Pascoa, façam alguém feliz, e nunca se esqueçam “antes só que mal acompanhado”. 

Boa noite 🎶🌙

A vida é como a música. Precisa ser composta por ouvido, sentimento e instinto, não por regras.

_Samuel Butler

Sejam felizes, façam alguém Feliz ...e "antes só que mal acompanhado"

Não posso dizer...

Quero dizer te que te adoro horrores!! 

Quero dizer que te acho extraordinário!! 

Mesmo que não te possa dizer o que sinto verdadeiramente….

Cenas quotidianas...

 O meu pé continua a doer, inchado…pomada, gelo descanso à noite…mas nada. A sorte é ferias judiciais e o meu tempo de trabalho é mesmo no Cartório, só saio para tomar café. E lá vou eu “Porra estás toda fodi##, estás pior do que eu que estou quase a parir, no fim de semana deste-lhe bem, e agora?? Agora já estás a pensar nas cenas que vais fazer no próximo fim de semana que é XL.” E não é que ela tem razão, os fins de semana da Páscoa são sempre para ir para Linhares da Beira, para o Parapente. Embora o parapente tenha sempre algum receio, a queda das nuvens para baixo, foi tramada…embora na minha cabeça exista uma branca não me lembro de nada. Só me lembro de acordar num hospital e perguntar ao médico o que é que aconteceu, da qual obtive resposta, Teve uma fratura craniana occipital. O que é que aconteceu mesmo??? Teve uma queda de traseira. É óbvio que esta queda trouxe consequências, perda de parte da visão no olho esquerdo e problemas na audição esquerda, algo que os médicos especialistas dizem, irreversível e irreparável.

Eu preciso disto, eu preciso de me sentir viva, como diz o treinador “já pensaste em arranjar um namorado ai fazes outras coisas que também dão adrenalina” népia os homens são todos iguais.  

Mudanças...

 

De repente, apetece-nos dormir do lado contrário da cama. Passamos a gostar de café sem açúcar. Já não vivemos para a noite e preferimos aproveitar os raios do sol. Descartamos quem só estava ali por diversão e restringimos aos que nos dão a mão. Paramos as birras com o mundo. Deixamos de nos preocupar só com nós próprios e precisamos que o outro esteja bem. Descobrimos o lado do avesso e percebemos que é o correcto. Aprendemos a sorrir só porque sim. Percebemos que mostrar sentimentos é uma coisa boa.

Percebemos que mudámos em muita coisa, ainda que sendo a mesma pessoa. E que é tão mais fácil viver assim...Sejam felizes. A vida é curta

Dia de Bosta...vai um docinho.

 

Que o dia está ser uma bosta...ESTÁ. O meu pé doí-me BUÉ, acho que ontem exagerei...dia de cobrança de impostos...dia mau. 

É segunda feira...e um docinho, para adoçar o bico...veio a calhar...lá se vai a dieta. "Tu estás ai toda enxuta, sequinha, com umas curvas à maneira, e estás com essas merd##, olha eu passei das cuecas 32, até se perdiam na maquina de lavar, para o 40/42, engravidei deu nisto, antes da garota nascer tenho de ir ao chines comprar mais." Ok visto cuecas 34/36, é caso para dizer que estas não se perdem na maquina de lavar. Siga o dia, a trabalhar com a "patinha", no ar. 

Ser Feliz hoje...

 

Amar e ser amado.

Rir a ponto de não aguentar mais.

Um banho quente num dia de muito frio.

Ouvir a música favorita no rádio.

Deitar na cama e ouvir a chuva cair.

Cheiro de terra molhada.

Dar um beijo sobre as chuvas de verão.

Tomar aquele banho e dormir na própria cama depois de acampar durante vários dias.

Deitar na cama com os lençóis ainda a cheirarem a amaciador.

Comer um Haagen Daz.

Uma boa conversa acompanhada de um bom vinho.

Achar uma nota de 50€ numas calças.

Rir da minha estupides. Rir sem motivo nenhum. Apenas rir.

Ter alguém que nos diga que estamos bonitas/os.

Amigos de verdade.

Acordar e ver o sol brilhar e simplesmente ir correr.

Ter alguém a mexer no meu cabelo.

Sonhar com coisas boas.

Realizar um sonho antigo.

Segurar na mão de alguém que realmente gostas.

Encontrar um velho amigo e perceber que algumas coisas nunca mudam.

Sentir a força dentro nós.

Ver o nascer do sol.

Conseguir ver estas pequenas coisas boas da vida e saber dar muito valor a isso.

Ter sorte. Acordar todas as manhã e agradecer por mais um lindo dia.

 

"Muitas pessoas pensam que a felicidade somente será possível depois de alcançar algo, mas a verdade é que deixar para ser feliz amanhã é uma forma de ser infeliz". Bom Dia, Sejam felizes com as coisas simples da vida e "antes só que mal acompanhado"

Kiss Me

Adoro esta musica é "deliciosa", está na minha mente...no meu corpo...sim foram duas horas de dança. Brutal..., agora é ouvi-la e por a "patinha" no ar com gelo...e continuar a sonhar que talvez consiga fazer os 50K+, do Oh Meu Deus. Olhar para a Altimetria e pensar "miúda tu consegues a tua patinha vai estar operacional, nem que te drunfes toda".

ter um coração

É preciso primeiro ter um coração para entender o coração do outro. "

... O coração é um solo extremamente fértil.

Tudo o que plantar lá, bom ou ruim, vai criar raízes e crescer.. "

Belas manhãs

 É assim, em certas manhãs nas minhas corridas, que uma certa luz que não sei descrever,  me devolve (um pouco, só um pouco...) o sentido de uma esperança primordial, que costumava, então, hipnotizar os meus olhos de criança e encher-me de palpitações de alegria....eu até que corri mas o meu pé direito dói...dói..., Ok quando doer parasse.