Excelente ano.

 Numa altura de balanço, damos por nós a analisar o ano que hoje termina. A maior parte dos objectivos não foram concretizados, mas nada disto é necessariamente mau. Aconteceram muitas coisas que não estavam nos nossos planos e alteraram de forma gradual os nossos objectivos.

Desejo a todos aquilo que desejo para mim.

Mantenham a coragem, aumentem a esperança, lutem pelo que mais desejam, sejam honestos e leais, ajudem os outros, deixem de ser egoístas, digam o que sentem sem medos, arrisquem a ser felizes! Nunca se esqueçam que se por algum motivo a vida vos der para trás, e se tiverem de dar um passo atras isso não é necessariamente mau, alias muito pelo contrário será melhor com certeza.

Em 2023 cometam loucuras, sejam audazes, saiam da zona de conforto! Amem e dediquem se à vida, e às pessoas que fazem parte da vossa vida.

Um excelente ano é o que vos desejo! 

Acabar o ano

A ideia era acabar o ano em beleza a ver um filme, sozinha porque antes só que mal-acompanhada…Fui ver o filme “Os Fabelmans” de Steven Spielberg. Digamos que não se trata de uma autobiografia total de Steven Spielberg. Esta é a forma que o realizador encontrou para contar a sua história de uma forma ficcionada, havendo a liberdade de acrescentar o que quisesse. Este é um filme muito especial por várias razões, sendo que o primeiro é conhecermos melhor as origens de Spielberg. A forma como a história é contada é muito cativante porque nos transporta para vários ambientes únicos com personagens fascinantes. Esta é uma obra que nos faz acreditar que com esforço e dedicação tudo é possível, basta acreditar.

Provavelmente, um dos melhores filmes de Steven Spielberg que vi até hoje. Adorei e aconselho vivamente a irem ver.

Sejam felizes e façam alguém feliz.

Á Deriva

 

Se me questionarem, não sei onde estou..

Perdi a bússola, na realidade já a perdi há um bom tempo. Mas a verdade é que me mantive à deriva, mas agora encalhei.

Sinto-me perdida e aguardo um sinal, não sei bem do quê ou de quem...

Perdi aquela força que tinha, sinto me extremamente só, como há muito não sentia. Deixei de ter razões ou motivos para acreditar no que quer que seja. O amor esse .. cansei de dar .. porque afinal apenas tem um sentido ... defendo o amor, sempre acreditei ... mas na realidade talvez não esteja predestinado a mim. Vou manter me no meu barco até conseguir um porto seguro ... e arranjar uma bússola nova..

acostumamos com a dor...

 O tempo não apaga as marcas, alguma coisa dentro de nós as faz parar de doer, aos poucos nos acostumamos com a dor...

Choose Hope

 
Às vezes temos que aprender a esperar pelo ponto caramelo da vida. E deixar que a vida nos encontre. Mas paciência nunca foi uma das minhas virtudes.

A magia da vida continua a ser um dos maiores mistérios para a humanidade e nós nada mais podemos fazer do que deixarmos passar pelos dias, por esta vida o que quer acontecer em nós, e que só acontecerá se deixarmos que ela nos encontre e nos surpreenda.

Sejam felizes e façam alguém feliz ❤❤

Olhos que não vêm

 Há falsidades disfarçadas que simulam tão bem a verdade, que seria um erro pensar que nunca seremos enganados por elas."

-François de La Rochefoucauld

Há verdades tão óbvias, que esse mesmo erro nosso, faz com que fechemos os olhos só para não ter que as ver!

Costumámos dizer...

"olhos que não vêm, alimentam de sorrisos o coração que não sente"

Não nos enganamos com essa ilusão, mas fazemos dela uma verdade óbvia que encubra a falsidade disfarçada que perturba a nossa mente através do nosso precioso campo de visão!

Mesmo de olhos vendados, nunca deixes de sonhar...

Eu sou de pormenores

 Eu sou de pequenos gestos, reparo em pormenores e em coisas que poucos dão importância!

Sou discreta e pareço distraída no “meu mundo”...

Ando sempre a correr, mas poucas coisas me passam ao lado!!

O que me toca, para-me, mesmo que não o diga!

Eu sou de pormenores e guardo tudo em mim...

Hope

 

A saúde mental...

Não devemos nunca descurar o que sentimos.

Aprendi que com a correria da vida, nem sempre quem nos Ama consegue olhar para nós...para a nossa dor...e está tudo bem...

Aprendi.

Aprendi que a vida não se compadece. Que por mais boa pessoa que seja, atropela me....igual a um bolide. Que leva tudo pela frente e não se compadece de todos os estragos que deixa para trás.

Cabe-me a mim. Ergue me...

Um beijo grande no coração ❤️

Bom dia e bom domingo!

 Para compreender a beleza do tempo que nos resta, precisamos de Ser…não precisamos de Ter…

Viver a beleza do tempo que nos resta…

É tomar todas as decisões da nossa Vida, como se o nosso tempo acabasse amanhã, mas viver intensamente a nossa Vida, como se tivéssemos todo o Tempo do Mundo…

Bom dia e bom domingo!

Aquilo que é...aquilo que não é

 

Aquilo que é, sente-se, salta pelos olhos e crava-se na pele.

Aquilo que é, não precisa ser anunciado, adivinha-se.

Aquilo que é promove a construção e transforma-se num motor de desenvolvimento permanente.

Aquilo que não é, torna-se pesado, arrasta-se, constitui um objeto de pena e de lamentos.

Aquilo que não é, não flui, não constrói nem desenvolve.

Aquilo que não é, corrói, envenena e mata.

Aquilo que é, não pode ser tratado como aquilo que não é, seja qual for a representação do real a que respeite.

É preciso ser afirmativo e viver aquilo que é!

Boas Festas.!!!

Sentada e serenamente

 Sentada e serenamente

Vou percorrendo as escadas da memória
Com a tranquilidade de quem acredita
Que só vence quem enfrenta as tempestades...os medos, se liberta dos pesadelos...e segue em frente!!!

Das prendas...do Natal...

 Não sou pessoa de ligar ao Natal, nem prendas…simplesmente nada me diz, e então este ano que nem feriado dá, vai ser um fim de semana como outro qualquer. Não me “livrei”, de me darem algumas prendas, eu pedi por favor não deem nada, muito menos chocolates. Mas como sou uma alma boa os que me deram eu dei. Sim deram dos negros…mas mesmo assim…doces corta.

No entanto lá recebi um livro para mim estranho, de uma grande amiga, abri o saco olhei para o livro, olhei…e sou fanática por livros, embora nos últimos tempos e de “cenas” que me aconteceram, aquilo que eu adora fazer, ler, devoradora de livros, correr, ir ao cinema, deixei tudo, fechei-me totalmente para tudo…pouco a pouco, vou recomeçando, correr, uma ida ao cinema…quem sabe um dia destes me dê para acabar de ler os livros que aguardam lá no chão do quarto. Devagar a vida se recomponha…mas voltando ao livro da minha amiga - 1984 de George Orwell, o livro de si tem um aspeto estranho, as folhas na lombada do livro tem uma cor que não aprecio, lilás, por dentro é ilustrado, ilustrações loucas…. Um dia quem sabe lerei este livro. Vou guarda-lo com carinho. Tenho um carinho especial por esta minha amiga do coração.

Aprender a aceitar, integrar e atravessar

 Somos capazes de tudo, mesmo tudo, para escapar à dor. Até criar mundos paralelos. Resultado? Evadimo-nos da nossa interioridade e declaramos guerra à realidade. Com isso entramos em sofrimento e semeamos sofrimento à nossa volta. E enquanto teimamos nisso a situação arrasta-se: porque aquilo a que resistimos, persiste. Aquilo que não aceitamos, prende-nos. Aquilo de que fugimos, persegue-nos. E, enquanto preferimos gastar energias nessa resistência, nesse braço de ferro, nessa fuga, tudo bloqueia. A solução? 

É simples: devo aprender a aceitar, integrar e atravessar as dores próprias do caminho. 

Um café e um conselho...

 Bom dia!!

Um café e um conselho...

Hoje com palavras que não são minhas mas que fazem muito sentido:

"A melhor maneira de lidar com os outros é tomá-los por aquilo que eles acham que são e deixá-los em paz."

António Lobo Antunes.

Capacidade de Suportar

 ... Só há uma coisa na vida que precisamos aprender e ninguém ensina isso nas escolas...

A capacidade de suportar...
E mesmo assim...
I still bealive in magic....

Sorrir apenas um hábito

Já se tornou um hábito sorrir, mesmo quando tudo desmorona em volta!

Talvez seja apenas o peso do cansaço que não me deixa reagir ...

O cansaço desse hábito de sorrir por fora, enquanto a mente procura motivos ou respostas...

o cansaço do hábito de sorrir faz-me querer fechar e trancar a minha janela, esconder-me num cantinho do meu mundo e deixar sair a minha dor, sem ninguém ver!

Cuidado ...não matem os sonhos

 

Apeteceu-me levantar deste fim de mim, correr atrás de vós e gritar-vos:

- Cuidado, a pior coisa nas vossas vidas será matarem os sonhos.
noite boa e bons sonhos a tod@s...

Sinto-me presa

 Sinto me presa!

Quero andar para a frente mas algo não me deixa!

Não recuo mas também não avanço!

Sou livre de ir mas sinto que não consigo dar um passo, sequer!

Como se algo me impedisse de fazê lo!

Como se várias portas invisíveis estivessem ao meu redor!

Que me permitem, apenas, andar em círculos, sem nunca sair do mesmo lugar!

Parada, perdida em mil pensamentos que atravessam a minha mente!

Pensamentos que não consigo calar!

Pensamentos que me mantêm acordada, me fazem pensar!

Pensamentos que me levam a nenhum lugar!

Sinto me presa!

Sem realmente estar! 

Vivendo...

Todos nós já tivemos, de uma maneira ou de outra, experiências difíceis na vida. Isto faz parte de nossa viagem por esta Terra – e embora muitas vezes pensamos que “as coisas podiam ter acontecido de outra maneira, que nos pusemos a jeito” - o fato é que não podemos mudar o passado.

Por outro lado, é uma mentira pensar que tudo que nos acontece tem o seu lado bom; existem coisas que deixam marcas muito difíceis de superar, feridas que sangram muito. Que ficam para a vida...

Como, esquecer como superar.??? são questões que me toldam a mente.

Nomeio deste turbilhão de sentimentos de dores vou vivendo o presente. Não posso mudar o passado, posso mudar a próxima hora, as decisões que tomo antes de dormir. Nada mais.

Mantra

 Boa noite

(Re)...
...fazer
...construir
...erguer
...acreditar
...começar...

SEXTA

 E a sexta feira chegou.

Um dia que, normalmente, não é fácil mas há muito que não tinha uma sexta feira como esta.

Preciso, mesmo, do fim de semana.

De algum silêncio e tempo para mim.

Para (tentar) colocar as ideias em ordem, se que isso é possível.

Bom fim de semana

morning

 

Não há dia que comece sem café.

Tomado em silêncio.
Apenas eu e a companhia dos meus pensamentos.

Bom dia

Scars

 Scars have the strange power to remind us that our past is real.

A Luz

 Por vezes, a luz encontra-se para lá da curva do mais pedregoso caminho...Hoje quero lembrar-me disso!

The Day

 Veio o dia em que finalmente consegui tirar um pouco do "peso" que carrego em mim...foi com medo mas foi bem...era a confiança...tomei um longo banho quente e senti-me "mais limpa". Boa noite sejam felizes e façam alguém feliz.!!!!

Deixar Fluir...Bom

 

Bom é deixar fluir o que de mais natural e selvagem há em nós...

um momento...

 Bom dia Alegria...

Gosto da foto, gosto da frase!

Que sorte...

 

Sem (a minha dose de) loucura, há muito que tinha atirado a toalha ao chão.

Felizmente, vou usando dela para (sobre)viver num mundo cada vez mais duro e cruel.
Onde cada vez mais, impera a lei do mais "esperto".

Bom dia

Meus Ricos Filhos

Sou fã de cinema...bons filmes e umas boas comédias...hoje deu para ir ver esta....para desanuviar a mente, e rir até não poder mais...fui sozinha, ultimamente ando antissocial, ao mais alto nível. Sim não é só correr é também rir um pouco. Sejam felizes e façam alguém feliz. 

Anti-Hero

A musica...a letra o que me carateriza neste momento...PERFEITA. O que tenho deste fim de semana bem...uma boa acumulada, corrida já vão 24km...bike 17km...estou que nem posso, mais umas boas flexões, abdominais. O corpinho precisa de estar bem cansado, para a mente sossegar. Até quando terei resistência física.??? Good question.  hummm vou ao médico quarta feira...questão a fazer.

Encarar a Vida...

 

Encarar a vida pela frente... Sempre...

Encarar a vida pela frente, e vê-la como ela é...
Por fim, entendê-la e amá-la pelo que ela é...
E depois deixá-la seguir...
Sempre os anos entre nós, sempre os anos... Sempre o amor... Sempre a razão... Sempre o tempo... Sempre... As horas.

Virginia Woolf

A Vida

 

A vida tem uma sabedoria que nem sempre alcanço, mas que eu tenho aprendido a respeitar, cada vez com mais fé e liberdade. O tempo, de vento em vento, desmanchou o penteado arrumadinho de várias certezas que eu tinha, e algumas vezes descabelou completamente a minha alma. Mesmo que isso me tenha assustado muito aqui e ali, no somatório de tudo, foi graça, alívio e abertura. A gente não precisa de certezas estáticas. A gente precisa é aprender a manha de saber se reinventar. De se tornar manhã novíssima depois de cada longa noite escura. De duvidar até acreditar com o coração isento das crenças alheias. A gente precisa é saber criar espaço, não importa o tamanho dos apertos. A gente precisa é de um olhar fresco, que não envelhece, apesar de tudo o que já viu. É de um amor que não enruga, apesar das memórias todas na pele da alma. A gente precisa é deixar de ser sobrevivente para, finalmente, viver. A gente precisa mesmo é aprender a ser feliz a partir do único lugar onde a felicidade pode começar, florir, esparramar seus ramos, compartilhar seus frutos.

Vento...frio...quentinho

 E este tempo chuvoso, ventoso e frio que parece não querer dar tréguas!

Está bom para estar no sofá, enrolada nas mantas a beber um chá quentinho (o café já bebi)

Boa noite

Natal!

 Natal!

Época de amor, paz, harmonia, família...

Não gosto do Natal ou do que se tornou.
Consumismo exacerbado, hipocrisia ao mais alto nível.
"Somos" tão generosos, altruístas durante uns dias, talvez umas semanas, depois de termos passado o resto do ano a "sermos" o contrário.

O amor, a amizade, a generosidade devem ser demonstrados todo o ano.
Isso é que conta.
As acções, desinteressadas, que praticamos.
Sem esperar nada em troca.
Vindas do coração.

más memorias.

 

Já passou algum tempo, que poderia ter apagado algumas coisas da memória.

Não apaguei. E foi mau.

Lembro-me de tudo, de cada pormenor.

Todo o mal que me fizesse-te, as dores físicas que me provocaste, e eu só te pedia para parares.

Pergunto-me “porque me fizeste tanto mal???”

Porque me extorquiste o dinheiro.??

No fundo sei que não passas de um cobarde, que se quis satisfazer e ainda assim…obter proveitos.

No fundo queria que a minha mente sossegasse, me desse tréguas…seguir em frente…deitar para trás das costas.

E eu...bem...eu continuo a ser uma criança.

 

São tantas as vezes que me esqueço da idade que tenho.

São tantas as vezes que não ajo de acordo com a minha idade.

Sim, envelheci!

Mas a minha alma é de uma menina.

Não deve haver pior envelhecimento que o da alma.

Por isso existem velhos com 20 anos e crianças com 40's.

E eu...bem...eu continuo a ser uma criança.

E enquanto a minha alma não envelhecer, enquanto eu continuar com esta forma de encarar a vida, não há idade que me faça sentir velha.

Just in What they are

 

O físico ou algum pormenor associado àquele atrai.

Claro que sim. É o que nos faz, tantas vezes, virar a cabeça para apreciar alguém.

Mas o que faz uma pessoa, verdadeiramente, bonita é o que a pessoa É e não o que a sua aparência nos transmite.

Pena que as pessoas, nos dias que correm, tentem mais Parecer que Ser...

Feridas...cicatrizes

 

Presta atenção ao que sentes, quando a dor se esquecer de doer é porque as feridas já cicatrizaram. Segue sem medo.

Simples assim
Sejam felizes e façam alguém feliz 

É luz

 

Muitas vezes..

o nosso estado é tão frágil, transparente e transbordante … que são simples letras e sons,

que nos adormecem “dores intensas e indevidas” e nos devolvem a paz de um sentir…

Mesmo que seja um “adormecer” momentâneo…

é luz..

Before, I was dying

I feel it inside, now I'm flying