"A vida é breve. Viaja devagar. Engana o tempo que passa. Adia o momento da chegada."
quarta-feira, 31 de julho de 2024
Escapes...
a flor da pele
Trago à flor da pele as coisas que devia esconder, o mais
íntimo e sombrio.
Podeis ver o meu esqueleto e não só, também trago à flor da
pele a alma toda.
Amália Bautista
Vida Vivida...
terça-feira, 30 de julho de 2024
just forguet..
a presença e a intensidade do meu sentir!!
Tantas tentativas que nunca chegam de facto a ser
concluídas!
Dias difíceis....
Vai para três dias que é só vomitar…até a água que bebo,
tento manter a sanidade mental…manter-me à tona…está difícil.!!!
É preciso inspirar, expirar e esperar dias melhores…
segunda-feira, 29 de julho de 2024
Férias...ou não!!!
A questão é “Porque só vou de férias em setembro.???”
A resposta é muito simples...embora pouco entendível para os simples comuns
mortais, detesto confusão, detesto aglomeração de pessoas…detesto avec`s, e quem
me conhece sabe que vou muitas vezes para destinos de praia, mas... não gosto
de praia! Não gosto de estar deitada a torrar ao sol, perda de tempo!
No entanto vou,
descanso, leio, passeio, adoro caminhar correr andar de bike, ler um bom livro…para
mim férias é isto…agora ir para uma praia cheia de gente…a estorricar ao sol…comigo
não dá mesmo.
Este ano férias… está completamente fora de questão,
questões pessoais,…digamos que este ano continua tudo a correr para o mal…e
como dizem que o trabalho dá saúde que trabalhem os doentes…vou mesmo trabalhar,
pode ser que ao menos venha de lá saúde da boa.
domingo, 28 de julho de 2024
momentos...
Sinto-me quebrada…completamente…
Há momentos na vida, que um simples abraço te dá as respostas que tu precisas!
Preciso de um abraço…daqueles…daquela pessoa…
Dos dias...da família!!!
sexta-feira, 26 de julho de 2024
Do Cansaço...
Canseira, fadiga, um esgotamento nas energias!
Uma falência e rotura das vontades de levar tudo à frente!!
A exaustão da mente!!
Cansaço… uma astenia física e emocional!
A debilidade e fragilidade expostas,
porque a vida o exige, sendo real!
Cansaço…
Obstinação pela fraqueza de um desejo…o desejo de repousar
num abraço!
Dias difíceis...
Os avec.s já andam ai que nem doidos…começo ouvir falar
francês e acendem-se as campainhas no meu cérebro…é terrível.
Respirar fundo, contar até cem e aguentar….
quinta-feira, 25 de julho de 2024
Reinventar...
Nos últimos dias tenho optado por isso, e vai para três dias
que não vomito, nem faço diarreia. A alimentação é a base na totalidade vegetal,
como pouco, muito pouco, várias vezes ao dia, não tomo qualquer medicação. Se
isto vai ter consequências futuras não sei???…só sei que me sinto bem assim…não
vomito, nem tenho diarreia…quando a medicina nem os médicos dão solução…temos nós
de buscar soluções.
quarta-feira, 24 de julho de 2024
Faço por ser simples e calma
Faço por ser simples e calma, sempre!
Porque me sinto apertada na minha capacidade de sentir e
deixar fluir!
Porque sei que este meu cansaço não está no corpo e sim na
mente…na Alma.... que me dói!
Dizem que o tempo cura tudo!!!
Continuo a achar uma grande mentira...!!
Não cura nada...só se esquece o que nos faz mal!!
Ou até nem se esquece, coloca-se de lado... numa gaveta!
Deixo que o tempo passe…porque no fundo é uma questão de
saber viver comigo mesma!
Há coisas que nunca vou esquecer...
Sinto-me cansada sim...talvez porque nada na minha vida é
banal...tudo o que vivo, sinto...
O Ser Humano tem capacidades bem úteis!!
Apago tudo o que não me deixa sorrir... sempre o fiz... e
jamais esqueço o que que fez sonhar...
É uma das capacidades do ser humano... inventar técnicas que
alimentem a nossa vontade de viver...
adaptando o nosso sentir e ver através do coração à versão
de cada pessoa que deixamos entrar na nossa vida.
Talvez seja confuso sim...mas se fosse simples...eu não
estaria tão cansada
Cenas Quotidianas...
Dia de fazer TAC à coluna…mais precisamente à cervical…o técnico bem tenta por o pescoço bem para baixo, e eu queixo-me…resolve por uma cinta a prender o pescoço não vá eu mexer-me…quando acaba, tanta dor…e vai e diz-me o técnico “tem ai um lindo serviço, nem lhe questiono como o fez.” Era jovem tinha sonhos, voar numa estrada de nuvens…até que o chão foi o limite…aterrei e lá se foram os sonhos, e agora pesadelos…acordo cheia de dores. Ca porra pá…”olhe as melhoras se as houver”, obrigado não conto com elas.
terça-feira, 23 de julho de 2024
Cenas Quotidianas...
Aja uma sanita por perto…e eu já fico contente, leram bem…é que vomitar e diarreia, são o prato do dia por estas bandas…isto está de bradar aos céus.
E questionam;
“por acaso estás a pensar em sumir-te, desaparecer,
estás a ficar magrinha???” hummm a velhice normalmente trás gordura, basculho…mas
comigo foi generosa…
“Estás melhor??? Olha o meu compadre é agente funerário,
quando morreres avisa porque ainda posso receber algum.” Isto só mesmo o forno
crematório é que resolve…assim que estiver prestes a ir…aviso-te está
descansada amiga.
Cenas minhas...
Gosto de escutar os olhos que sentem...
Gosto de risos longos ou curtos, que sejam espontâneos!(...)
Mentes inteligentes são sempre espontâneas... cheias de vida
e sem tempo para pensar como dizer ou fazer...
São mentes livres que se deixam ler... (a quem souber)
segunda-feira, 22 de julho de 2024
Martiriza a mente...
Fora do sentido e do ar!
Só no meu silêncio, silêncio barulhento e fora de tom...
Rasgo os meus pensamentos e obrigo-me a pensar!(...)
Vida de Merd#
Começa a Dina lá no café…a desabafar do fim de semana…a filha Alice deu-lhe uma animação…estava exausta. Ela bem me questiona no meio do desabafo dela sobe o meu. Então não consegui a minha sinceridade, porque o café tinha gente e a minha sinceridade com ela envolve uma linguagem impropria para ouvintes…mas própria para nós…então era mais ou menos assim…foi tudo uma merd# e cá continua…tudo começa na sexta, ainda não sei porquê fui ao medico…uma consulta que tardou o Sr. Dr. resolveu atrasar o que me lixou…para além disso fui lá fazer népia vim igualzinha como fui, sem solução para nada…é aguentar e cara alegre…ou seja uma consulta de merd#, perda de tempo…processos acumular…o que resultou levar trabalho para casa…tributação…hoje vim mais cedo para despachar processos…grande merd# quando cheguei tinha gente à minha espera, faltavam 15m para as 9h…respirei fundo sorri…granda merd#…e a Merd# continua… e está aqui dores terríveis na cervical…vómitos…vomitar à fartasana…é a vida a MERd# da minha vida.
domingo, 21 de julho de 2024
música...memórias...alivio da mente!!!
...um cigarro...um café...uma guitarra...o boxe.!!!
sábado, 20 de julho de 2024
pequenos prazeres da vida.!!!😂😂
Manhã fresca...e pela fresca tudo corre e assim foi mais uma subidinha à senhora do Espinheiro, brutal...sinto o corpo a doer foram dois dias a "matar nele", mas foi bom...alivei a mente, que está prontinha para trabalhar...avizinha-se uma noite de trabalho...trouxe alguns processos para tratar fiscalmente...e vai ser assim. como dizem tenho uma relação intima com o fisco...e hoje vou usufruir dela num sábado à noite sabe bem...até trouxe o meu "tijolo" de Direito Tributário...avizinha-se uma noite perfeita.
Sejam felizes, façam alguém feliz...e usufruam dos pequenos prazeres da vida.!!!😂😂
Entre um cigarro...e o Boxe!!!
sexta-feira, 19 de julho de 2024
Um dia...
Sou ainda Alma imensa e cheia de retalhos no coração!
Serei por aí lembrança… Boa ou má…
Terei sido apego e desapego, ilusão ou desilusão… não nasci para agradar, apenas para dar a mão!!
Disse sempre muito… mas deixo sempre muito mais por dizer… guarda-me
quem por dentro me sente…ignora-me quem nunca me conseguiu ler,
Sou presente a quem permaneceu…
Serei o sorriso de
uma estrela …
Desmoralizada...
Sinto que estou mal…e no meio disto tudo o melhor é ter amigas,
preciso de beber água, estou mortinha de sede…não tenho carteira ficou algures
no escritório…”óh Bela paga-me a água”…lá pagou a Belita, isto ia eu para o médico.
Saio disparada para o Fisco, perdi-me nas horas, quando saio
da Fiscalhada, no meu pensamento está “preciso de cafeína, urgente”, mas deixei
telemóvel, carteira no escritório, Oh Natércia empresta-me 1€, preciso de
cafeina estou a ficar doida com falta de vicio. “somos amigas eu dou-te 1€ e
pago-te um café.” Tenho amigas.
A consulta para mim não correu bem…apesar de o médico ser
uma joia de moço…não correu…as dores de coluna o estomago…não correu bem. Estou
mal sinto-me mal…desmoralizada com isto tudo, e o cansaço impera. Vale-me as
amigas.
quinta-feira, 18 de julho de 2024
És Especial...Pintinhas.!!
....quando paramos para pensar na vida que vivemos...
quarta-feira, 17 de julho de 2024
Cenas Quotidianas...
Confesso que os meus dias andam completamente marados...como mal, ou mal como, durmo mal, ou mal durmo, doí-me a cervical, já mudei de travesseiras uma serie de vezes até já fui às da minha cunhada, ergonômicas como eu digo, a pensar que ajudava...mas népia. Dou por mim a fazer coisas estranhas...dizia-me ontem a moça do café, "quando vais ao médico??? tens de lhe ir contar as cenas maradas que andas a fazer.!!" Eu até posso contar ao Sr. Drº. as cenas se de inicio ele acharia estranho ou sei lá...agora deve pensar " Lá está você no seu melhor.!" digamos que com o tempo me conhece e sabe que tenho uma aptidão para o disparate e arranjar soluções disparatadas para as minhas doenças, como, gosto muito de comer uma sandes brutal que há agora no pingo doce, mas...sei lá porquê a "gaja" não vai bem comigo e sai por onde entrou...vomito. Á dois dias atras o pecado da gula assolou-me e vai daí comprei e comi...fiquei enfartada, só de pensar que a "gaja" ía sair pela boca, quase que entrei um pânico solução, vestir una calções, calçar umas sapatinhas e pôs-me a correr que nem uma doida...fiz 4km assim de gás...ia a correr e a arrotar...não vomitei e não comi mais nada, fui para a cama apenas com um chá no bocho.
No caso da cervical...deitei-me no cimento gelado lá de casa...não dormi e não resultou, para que conste.
É caso para dizer que a velhice é tramada.
terça-feira, 16 de julho de 2024
segunda-feira, 15 de julho de 2024
mente brilhante...
Não se pode ter tudo...é um facto...mas o brilho e boa mente....ahhhh eu tenho!!
Da velhice...
Digamos que a velhice é tramada…dizia-me a Dina do café…cheguei
aos 40 e passei o fim de semana a ir às urgências nem me tinha de pé. Ah, pois,
é depois dos 40 tudo vem adquire-se ali um pequeno “estatuto” de velhice, olha
eu…umas dores na cervical terríveis cada vez que acordo de noite…grito de
dores, não consigo mexer o pescoço…já pedi ajuda a minha prima Catarina, nada
resolve eu é voltaren pomada, é voltaren comprimidos é i bu ron pomada, e nada,
o meu último recurso é ir ao médico…que não sei como me pode ajudar.
A parte de mal conseguir comer…se há uns dias que a coisa
corre assim, assim há outros que até a água que bebo sai por onde entrou. Estou-me
quase habituar a esta situação…já as dores na cervical ui é diferente, não há
habituação possível, é de bradar aos céus.
O problema disto tudo é que estás ali numa situação em que
não estás na terceira idade estás ma média e devido a isso não tens o cartão
VIP no SNS, ou seja para conseguires uma consulta… é o cabo dos trabalhos, e se
vais às urgências mandam-te para o medico de família, e andas literalmente às voltas.
domingo, 14 de julho de 2024
A ÚLTIMA SESSÃO DE FREUD - the next.
Este filme está aí, ontem não vi mas fiquei com uma curiosidade
tremenda em ver…é uma adaptação da peça de teatro do escritor Mark St. Germain
que se centra nos últimos anos de Sigmund Freud, interpretado por Anthony
Hopkins, durante a Segunda Guerra Mundial.
A trama acompanha o encontro do psicanalista com C. S. Lewis
(papel desempenhado por Matthew Goode), autor de obras premiadas como “As
Crónicas de Nárnia”, onde são discutidos temas fundamentais da humanidade. Esta
troca de ideias acontece logo após a fuga de Freud do regime nazi com a sua
filha Anna, interpretada por Liv Lisa Fries. A obra procura fazer uma análise
aprofundada das ideologias e crenças humanas, analisa profundamente o
comportamento humano e várias ideologias que influenciam as mentes, numa época
marcada pela ameaça da guerra.
Definitivamente vai ser o próximo… Anthony Hopkins, no papel
principal, um dos maiores atores da atualidade com diversas nomeações aos
Óscares.
sábado, 13 de julho de 2024
"Leva-me Para a Lua"
sexta-feira, 12 de julho de 2024
E é isto...tão simples assim.!!! Apenas TU.
tenho a consciência de que tenho em mim um caos, um stress,
não o nego!
Também tenho a consciência de que o pensamento cansado “
inflama” esse caos esse stress!
Mas com o teu olhar doce, o teu toque, é um stress reduzido
e de tão reduzido... resolvido!
A Chave...parkour.
Mais uma vez a minha mãezinha consegue sair de casa e deixar
as chaves dentro, eu como costumo andar sem chaves…cheguei a casa e ops, estava
a minha mãe sentada nos balcões à minha espera. Diz-me tens de fazer aquela
coisa que costumas fazer…ou seja parkour.
Resumindo, saltar o portão para entrar, depois ir à volta do
muro para subir para a marquise, (sendo que a porta está sempre aberta de dia,
para entrar o ar o vento às orquídeas) depois subir à janela da casa de banho, (que
é pequena, olho bem e penso como vou caber aqui, ainda fico presa pelas ancas) a
fim de entrar para dentro de casa, lá consigo caber na janela ( com os pés no
lavatório, penso este gajo vai abaixo como o meu peso, mas não!)
Quando finalmente entrei em casa, por métodos pouco
convencionais, diz-me a minha mãezinha, ainda bem que estás magrinha, foi
muito mais fácil.
Ca porra passa a vida a dizer “Aí filha está a ficar tão
magrinha, tens de ir ao Srº. Drº. qualquer dia desapareces. “ Nem sei que
dizer…
Só porque ficou no ouvido
quinta-feira, 11 de julho de 2024
-Sabes ?
-Sabes,
quando se tem aquela vontade de encontrar aquela pessoa por acaso...sem planos, só porque o momento assim o permitiu!
Como sentimos que o tempo passa rápido quando estás ao lado
dessa pessoa, ou simplesmente falas com ela.
Quando dá uma vontade enorme de ficar nos braços dela, e
nunca mais sair.
Sabes quando queremos que acabem as distâncias, para poder
viver essas sensações como certas e reais?
-Sabes ?
Quando tudo isso se pensa, assim de olhos fechados e se
deseja na mente?
Eu não te escolhi, tenho total consciência que não!
Por incrível que pareça...apenas descobri que o teu melhor,
se encaixa em mim! Pintinhas!!!
quarta-feira, 10 de julho de 2024
É só quereres Gostar ou Amar...
Podemos apenas dar boas razões, no nosso dia a dia, para que
gostem de nós!
E ter paciência para que a vida faça o resto...
Aprendi... a doer... vou aprendendo!
E não peço, não procuro, nem me desvio...
E estou onde tu sabes que estou...
É só quereres Gostar ou Amar...Pintinhas.!!
terça-feira, 9 de julho de 2024
Dos dias...(a)normais
Confesso que nunca liguei a essa cena de fazer anos…simplesmente não ligo. Nunca houve festas de aniversário mesmo em criança. É simplesmente um dia como qualquer outro, igual.
Ontem foi mais um daqueles dias em que até a água
que bebi vomitei, à noite a coisa azedou que vomitei como se não houvesse o
hoje…é óbvio que pensei em acordar cedo e tentar a minha sorte numa consulta de
recurso…mas pensando bem seria uma perda de descanso de cama, porque chegaria
ao posto médico e mais uma vez era batida pela 3ª idade, é o que me acontece
quando tenho a ideia e vou…3ª idade em ação. O Sr. Dr. é uma joia de moço, e a
3ª idade, senhoras, não perdem uma para ir ao Sr. Dr. sedentas de atenção. Por
mais que se queixem a 3ª idade leva sempre a melhor a nível do SNS, são uns privilegiados,
consultas regulares no médico de família, toda atenção do mundo, já aka a malta
dos 40 ou 50 anos, trabalhadora…conseguires uma simples consulta num medico de família…é
um problema…a 3ª idade bate tudo. Devias ir ao médico, diz a minha mãezinha cansada
de me ver vomitar, tenho consulta meados de julho, ainda falta tanto…pois falta
mas vou ter que me aguentar…não sei como mas vou.!!!
segunda-feira, 8 de julho de 2024
Miracles
Sabes que não desisto... de nada!
Sim, sou teimosa, quando me sinto na razão!
Sim sou lamechas, sou intensa, sou inteira, sou mimo, sou
espontânea... eu sei!
Mas também sou luz de mim mesma com tudo aquilo que sinto cá
dentro, tudo o que guardo ou deixo transbordar!
E não vou desistir...
Apenas vivo e sinto em mim...sem sufocar sentimentos,
Sem desistir, sem esquecer o que me faz viver!
A frase.!!!
Bom dia Alegria...
domingo, 7 de julho de 2024
Desanuviar a mente...cansar o corpo...
Hoje foi aquele dia, manhã para desanuviar a mente…ténis, eu tento jogar, eu tento não desisto, piscina…ok foi assim. Ao menos o meu tio deixou-nos algo de bom uma quinta com piscina corte de ténis campo de futebol…
Perguntava-me o meu primo à dias atrás, “será que o bem que ele nos fez tudo de bom que nos deu, supera o mal,?” não penso muito nisso…recuso-me pensar nisso. “mesmo ele tentar te matar’”??? Estava num ataque de fúria naquele dia e afogou-me, dai a matar-me, não penso nisso, ele mentalmente estava desequilibrado, morreu passado dois dias. Eu posso dizer que vivi bem, tive uma infância maravilhosa, uma juventude com tudo…e tudo foi ele que deu.
Quero deixar um agradecimento...a ti Belinha...eu sei que me destes a roupa com carinho...e sim não compro roupa este ano, vou recorrendo ao sótão, esta magreza não será duradoura, XS ou S, não tarda nada a velhice vem e ficarei um basculho...não vou gastar dinheiro em roupa. VALEU.!!!😂😂Amigas assim são para a vida.!!! A vida toda.
sábado, 6 de julho de 2024
Dos dias maus...
Quando estamos mal a saúde falta, tudo falha…de à uns dias
para cá até a água que bebo, que devia ser para limpar os rins, sai pelo sítio
de onde entra é vomitar até não poder mais. Comer tornou-se um suplicio. Sinto-me péssima…fraca…estou
cansada.
sexta-feira, 5 de julho de 2024
Quero...
Mas o dizer-te “quero” não me tira o medo!
Porque o meu medo foi sempre este…o de sonhar(te) sem(Te)
ter…
Às vezes, a vida rouba-me a doçura ....
Nunca deixo que saibam se estou a rir por fora e chorar por dentro, tenho dias assim, confusos!
Tento ocupar-me, ocupar-me e preocupar-me com os
"outros", mais do que comigo!
Ultimamente não sei se estou feliz ou se estou triste, a
verdade é que só estou ali por estar, sinto assim... e isso não me basta,
inquieta-me!
Com vontade de chorar, mas sem saír uma única lágrima...
Aquela espécie de tristeza, de náusea, a mistura de uma com
a outra, não existe nada pior.
Certos sentimentos deveriam ser apenas metáforas de um mundo
paralelo que criamos, para nos fingirmos fortes!
Às vezes , a vida rouba-me a doçura...mas prometo nunca
deixar de sorrir
quinta-feira, 4 de julho de 2024
Leva-me. Leva-me só.
Leva-me. Leva-me só. Surpreende-me.
Leva-me onde nunca fomos. Aparece-me de surpresa e leva-me a
sorrir contigo. Vamos contar estrelas.
Vamos cheirar o mar à noite. Oferece-me "aquela"
música. Oferece-me um segundo primeiro beijo. Leva-me. Veste-me o teu abraço e
vamos apenas. Leva-me. Nem precisas de dizer nada.
Agarra em mim e pronto. Vamos.
Surpreendes-me?
O Amor que tenho em mim...
O Amor que tenho em mim... cresce mesmo na ausência.
Não sei parar, não quero parar...
Amo sentir-me assim,
porque és a minha paz, o meu equilíbrio, a minha vontade de sorrir, o meu
bálsamo das coisas menos boas e a compensação em sentimento da pessoa que sei
que sou!
Pintinhas.😍
quarta-feira, 3 de julho de 2024
Das coisas simples da vida!!!
terça-feira, 2 de julho de 2024
Se souberes ler-me...
Se souberes ler-me... no idioma que
for... não há que enganar!
Se souberes ler e quiseres ler...
Aguardo que me sintas e Te transbordes em mim... mesmo sem entrelinhas!
Da medicina no trabalho
Eu cá não sei como é a medicina no trabalho, nos outros sítios,
mas aka no serviço são tramados, aqueles médicos e enfermeiros que veem lá do Norte
não brincam em serviço, fazem com cada relatório. Sugestões de formações, “Como
ter uma alimentação saudável”, aqui diz a minha colega para o meu colega, esta
deve-se ao nosso excesso de peso, mais ao da senhora da limpeza, eu faço
esta formação por solidariedade aos três, “Como reduzir o stress no trabalho”,
e aqui estou eu…ao mais alto nível, “O seu tele móvel não para.! Estou na minha
hora de serviço.” “Devia fazer atividades relaxantes como yoga, tem níveis de
stress altos.” Yoga!!! pronto gosto do meu médico de família que diz que eu estou
bem no meio do mato a correr ou andar de bike, descomprimir ao mais alto nível,
nunca me mandaria fazer yoga, olha-me este. E levas com um relatório em que
indica níveis de stress alto. Nem olhei para os olhos do médico segundo a minha
colega a consulta até valeu apesar do relatório lixado, porque segundo ela o
médico tinha uns lindos olhos azuis. Quero cá saber dos olhos azuis do médico…
e pronto o peso está ótimo, a tensão arterial está ótima…o coração está ótimo,
os níveis cardíacos…mas tem níveis de stress altos. hummm
Quero-te Tanto...
Vamos desejar-nos às escondidas, longe dos olhares
estranhos,
Com os desejos das nossas mentes perdidas, que se encontram
na própria procura...
O meu, por ti em todo tu e os teus, de mim, em todos os
pedacinhos meus, não só da pele... mas também do meu Ser!
Quero sentir em ti este desejo que Te tenho!
-Quero, sim quero...
Quero ler o teu olhar de desejo e senti-lo cá dentro, bem
profundo...
Quero mergulhar na tua Alma e senti-la colada à minha..
Quero que te afundes em mim até quebrarmos todos os
limites..!
Pintinhas,😍😍
segunda-feira, 1 de julho de 2024
Já te disse?
Já te disse?
Já te disse que sinto a tua falta?
Do teu olhar terno, da tua voz, do teu toque?
Já te disse?
Que preciso da segurança que a tua voz me dá?
Da tranquilidade que me transmites?
Não, sei que não disse... não sei como dizer-te Pintinhas.!!!
Sou só eu, sou assim ...
Sou só eu, sou assim ...
Eu gosto de flores do campo! Pelas cores, por serem com
aquele ar selvagem que parecem pertencer à dança do vento.
São flores da brisa, trazem os cheiros que nos marcaram a
infância!
Eu gosto de flores e de borboletas .... gosto do sol, do mar!
Gosto até da chuva, adoro o cheiro da chuva na terra,
principalmente no verão!
Mas também gosto de pequenos detalhes e pormenores das
coisas ... os cheiros, os tons, os sons, os sabores, as intimidades, as
humidades ...
E por isso gosto de me sentir, deixar fluir ... sonhar,
escrever as vontades, as saudades e os sentires ...
Manias ... estas são algumas minhas ....
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O desporto e a musica fazem parte da minha vida...sem eles não si como seria...um jogo de ténis de duas horas...musica...alivio mental...sup...
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"Fechei os olhos e pedi um favor ao vento: Leve tudo que for desnecessário. Daqui pra frente apenas o que couber no bolso e no ...





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