Ultimo treino antes da prova de domingo 18km puxados, 10km a fazer bancadas treino de pernas, mais 8km de corrida, fez bem levar com o frio na fronha. Treinar no estádio gostei. Agora descanso atá domingo. Domingo prevê-se neve quem sabe chuva e frio de certeza. É o que a vida quiser. Agora uma boa noite de sono descansada.
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O desporto e a musica fazem parte da minha vida...sem eles não si como seria...um jogo de ténis de duas horas...musica...alivio mental...sup...
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"Fechei os olhos e pedi um favor ao vento: Leve tudo que for desnecessário. Daqui pra frente apenas o que couber no bolso e no ...
