O que dizer do dia, levantar às 5.45 da manhã, para ir para um trail. Trail fantástico, brutal, o paraíso da lama, com lama da cabeça aos pés, verdadeiro tratamento de beleza. Trail muito técnico, de inicio não dava para correr, era complicado escorregava-se com facilidade, no fim deu para correr bem. Foi a dar-lhe, adorei este trail, correr na lama lindo. Trilhos bem definidos. Aqui fica uma foto do estado final das sapatinhas das meninas as minhas são as do meio. Agora descanso, só volto aos treinos terça feira, só rolar.
