Noite de muito calor, dia de calor intenso....acordar às 5h.34m toda suada e não conseguir dormir mais. Solução tomar um duche fresco...e pegar na bike e dar umas boas voltas, tomar o pequeno almoço e correr 7km e meio. Dez da manhã e trinte e sete graus, hora de recolher, e só voltar a sair para ver a tia á noite lá pela meia fresca. O mano esse já chegou ao destino, e ainda bem. Aguardam.se dias com menos calor...com menos pessoas. Na paz.!!!
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O desporto e a musica fazem parte da minha vida...sem eles não si como seria...um jogo de ténis de duas horas...musica...alivio mental...sup...
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"Fechei os olhos e pedi um favor ao vento: Leve tudo que for desnecessário. Daqui pra frente apenas o que couber no bolso e no ...
