Encontrei na dança mais uma alavanca para o desenvolvimento da autoconfiança e autoestima, e estou a dar baby steps para me melhorar. Gosto muito de dança contemporânea - para me soltar, para deixar de lado a rigidez corporal e deixar apenas fluir.
Por isso acho que
dançar deveria de ser obrigatório. Dançar sem medos, com sensualidade, sem
vergonhas ou ansiedades, deixar apenas fluir. Ser natural! O que funcionou
comigo foi começar a treinar algumas das coreografias em casa, pelo facto de
ficar menos preocupada, durante a aula, em acertar os passos e poder aprimorar
a técnica e o movimento, e assim aos poucos ganhar cada vez mais confiança e já
se sabe...
Confiança atrai confiança! Autoestima atrai autoestima!
