Fatos da Vida!!!

Gosto destes dias frescos de Outono, voltinha de bike à maneira, depois corridinha com o Tobias. O vento a cor das arvores as folhas no chão, Gosto muito!!! Agora fazer aquelas bolachinhas que eu adoro. Gosto de cozinhar, as minhas bolachas as receitas vegan, gosto muito!!!
Gostei desta musica da Mafalda Veiga, gosto muito, Mafalda Veiga - Não Me Dês Razão
Siga a Vida com Alegria!!!

Sede...

E porque às vezes existe apenas uma sede de ser.... existir (te).... sentir...

Fatos da Vida!!!

A questão é deixas-te de correr?

Pois deixei, provas talvez só  em 2018. Os 40K deixaram sequelas, o sistema imunitário sentiu-se. Devia ter ficado pelos primeiros 20km, Loriga, os 30º que apanhei foi mau para mim. Os suplementos que tomei tinham demasiada gordura fizeram mal.  

Muito mau, ainda eu tentei gerir o esforço com o calor, nesta segunda parte da prova.

O mal está feito agora é fazer tudo direitinho, dieta ficar sossegada dar umas voltas de bike, ai as bikes, às quintas lá estou com o treinador a puxar por mim, duro.

Em 2018 talvez volte com provas soft 18km, 20km, não mais, tenho de admitir que sou diferente que tenho um sistema imunitário baixo, tenho de admitir que o calor "destrói-me".

Siga a Vida com ALEGRIA!!!

Leva-me ... ou dá-me a tua mão!

Leva-me para onde sejamos felizes.
Leva-me para longe.
Ou simplesmente dá-me a tua mão.

Bom DIa...Sorri!!!

Bom dia.

Três Tipos ...BOA NOITE

"Na vida irás encontrar três tipos de pessoas: aquelas que irão mudar a tua vida, aquelas que irão prejudicar a tua vida, aquelas que serão a tua vida."

Verdadinha...as que mudaram...as que prejudicaram...e as/ele, que são a minha vida!

BOA NOITE!!!

Sorri para MIM!!!

 

Ficas tão mais bonito quando sorris...

e se for para mim melhor!!