Factos da vida!!

Passadas duas semanas de treino intensivo, o corpo entrou em sofrimento. Sinto um desgaste físico brutal um cansaço imenso. Ao ponto de ontem a minha colega de estas aventuras a Luísa me questionar” Amanhã não vens?” Pois eu hoje não vou aos treinos, amanhã sim iremos as duas correr, hoje não dá. Ontem a aula de alto endurance de bike foi um suplício para mim. Foi bom constatar no fim da aula, que não foi só para mim, os meus colegas neste caso só homens diziam uns para os outros "hoje a aula foi um suplício, não dava para por mais carga foi bom o treinador fazer só 1h e 15m."
E é isto mesmo. Preciso de descanso.
 

Ando a vingar-me no desporto para tentar aliviar a mente, a saudade do sorriso, o silencio dele, “mata-me” aos poucos, só queria esclarecer tudo numa boa, queria uma abertura por parte dele para que possa acontecer, haver um esclarecimento, ou amigos, ou acaba tudo e meros conhecidos…com isto tudo na minha cabeça, dormir uma noite seguida não dá tenho insónias provocadas por este mau estar entre nós.
 

Com a alimentação e o treino físico o meu peso não variou muito, de facto só perdi dois quilos (passei de 59kg, para 57kg), mas o importante é a forma como se distribuem. Agora tenho muito menos gordura corporal e mais músculo. Por isso e embora o meu peso não tenha variado muito, o meu corpo mudou de aspecto. Vejo-me com menos volume (o músculo ocupa menos do que a gordura porque é mais denso), com mais tónus e até mais forte.