Treino matinal feito, insistência nas subidas e descidas. Se ainda não temos noção do percurso dos 18k de Viseu, o percurso dos 28k da subida à torre temos noção muitas subidas muitas descidas, percurso sinuoso, então à que apostar, no treino para este ultimo. Como diz o Sr. treinador atenção treinar subidas e descidas a subida à torre é difícil. E pronto 9km feitos. O resto do dia e amanhã dar descanso às pernocas, ler um bom livro, D.Pedro IV - a história não contada de Paulo Rezzutti. Viva o Descanso.
-
O desporto e a musica fazem parte da minha vida...sem eles não si como seria...um jogo de ténis de duas horas...musica...alivio mental...sup...
-
"Fechei os olhos e pedi um favor ao vento: Leve tudo que for desnecessário. Daqui pra frente apenas o que couber no bolso e no ...
