Hoje o objetivo era levantar cedo e ir correr 10km, levantar cedo até que levantei já correr o vento frio que se fez sentir, deitou por terra. À tardinha resolve-se o problema, correr na natureza e em pisos irregular é o objetivo, ganhar força nas pernas e agilidade.
Como dizia o médico na quinta feira "você está quase isenta de gordura". Pronto e é isso isenta de gordura, gordura ganha gordura gasta, massa muscular ganha.
Dizia-me o F. na sexta no ginásio, amigo ainda do tempo do liceu, tens de arranjar um namorado que tenha assim como tu gosto pelos desportos corridas, bike, assim era bom incentivavam-se um ao outro. Pois é F. namorado, o meu coração tem dono, tem um sorriso doce que permanece era bom que ele fosse meu namorado meu amigo meu companheiro, é um sonho meu. Sem namorado incentivo-me a mim mesma.!!!
