Dos Dias...

 Há uma altura em que insistir deixa de ser coragem e passa a ser desgaste.

Uma boa volta de bike...muito bom, e a vida segue...hoje é noite de Óscares, os filmes que não vi...os que acho que vou ver...veremos!!!

Sejam felizes e façam alguém feliz!!!

Fatos da vida!!!

Gostei de voltar às bikes, gostei de estar com a malta. ALELUIA VOLTOU, JÁ CHUMBOU POR FALTAS!!! sim voltei às bikes. Confesso estou cansada, muito cansada, estou contente.

 

Boa noite Rezingão, obrigado por estares na minha vida, a amizade.

Hora de dormir, o sono chegou.!!!!
Siga a vida com alegria e um Sorriso, se for com o teu é perfeita Alegria, Rezingão

Fatos da Vida!!!

Dia de treino de bikes nova treinadora, está bom, nem dei pela hora e meia passar.

Dizia-me uma colega minha ao fim do treino que tinha um sonho de se tornar vegetariana, já tentou varias vezes mas não consegue, há pois é, é complicado, mas com o tempo entranha-se e parece mais fácil. Vens de um treino cansativo onde perdestes 787calorias, e pensas vou comer aquelas salsichas boas de tofu com ervas aromáticas, uns vegetais salteados com cogumelos, massa integral, e um queijo ralado vegan, por cima, hummm vai saber tão bem. Estou no bom caminho, podia pensar um bife com batatas fritas, ketchup, maionese, mas não penso na minha comida.

Em termos de rendimento físico, de resistência física, estou em baixo segundo a treinadora o organismo apanhou um choque com esta nova alimentação mas se fizer uma alimentação vegetariana certinha o organismo vai-se habituando e tudo volta a ser como antes, a ver vamos. Siga a vida com alegria sorriso...

Em preparação

Respira fundo...concentração, muita energia...falta pouco. BOOTCAMP, duas horas de exercícios militares.