Fatos da vida!

Dia de treino matinal de bike, à tarde novo treino de corrida, o que tem de ser tem muita força os índices continuam muito alterados, à que repor nos valores indicados. Sei que para isso tenho de perder 3kg, está difícil, dieta rigorosa e muito exercício físico, tenho de chegar aos 50kg, a alimentação que andei a fazer não foi boa, os drunfos que tomei, os geles as barras, contribuíram para este desastre, o mal está feito e agora nada de lamentações é sofrer para voltar à normalidade. Siga a Vida.