domingo, 29 de março de 2026

desporto e musica...perfeito

O desporto e a musica fazem parte da minha vida...sem eles não si como seria...um jogo de ténis de duas horas...musica...alivio mental...superação. 

Sejam felizes façam alguém feliz...façam desporto e musica as combinações perfeitas. 
 

domingo, 22 de março de 2026

A realidade da Put# da Vida


 Depois de uma semana extremamente atribulada...o descansar a mente o tocar guitarra com pessoas apenas conhecidas, Maro  - Kiss me, um jogo de ténis. O contradizer, mentalmente, é só uma biopsia os indicadores estão todos errados, não tenho nada ruim em mim...só mesmo a minha ruindade, o médico de família tinha razão tenho uma saúde de ferro.

 Encarar a Put# da realidade é Fod###

domingo, 15 de março de 2026

Dos Dias...

 Há uma altura em que insistir deixa de ser coragem e passa a ser desgaste.

Uma boa volta de bike...muito bom, e a vida segue...hoje é noite de Óscares, os filmes que não vi...os que acho que vou ver...veremos!!!

Sejam felizes e façam alguém feliz!!!

domingo, 1 de março de 2026

ee um fim de semana atribulado...

No meio de um fim de semana XL, verdadeiramente atribulado...pessoas sozinhas...família na loucura...a loucura da família...o ficar a saber que uma conhecida minha porque quem tenho alguma afinidade...com quem lido diariamente a nível profissional está com cancro da mama..."e tu como estás? sabes o que tens?", tenho uma bomba relógio dentro de mim...e benigno por enquanto...estou à espera da operação tem de ser obrigatoriamente no SNS, dai a levar tempo infinito para marcação. Enquanto a marcação não chega sou seguida no privado por uma médica espetacular..

Jogar ténis...correr muito...muito...muito...ouvir musica...esta da Maro gostei...tentei tocar...gostei....

domingo, 22 de fevereiro de 2026

E seguir. Devagar. Mas seguir

 

Há dias em que o mundo inteiro cabe num abraço que, à partida, nem devia existir.

O Punch, aquele macaco pequeno que se agarrou a um peluche como se fosse casa, lembra-nos uma coisa simples, que nem sempre a família é quem nos trouxe ao mundo. Às vezes é quem fica. Quem escolhe ficar.

E há uma liberdade estranha nisso.

Porque crescemos a achar que tudo tem de fazer sentido para os outros. Que a forma como amamos precisa de explicação, de lógica, de aprovação quase pública. Como se houvesse um manual invisível que toda a gente segue e ninguém viu.

Depois a vida acontece, meio drama, meio comédia, aquela ironia que se ri baixinho e mostra-nos que o sentido não é universal. É íntimo. É nosso.

Às vezes escolhemos pessoas improváveis. Às vezes escolhemos silêncios que nos fazem bem. Às vezes ficamos onde ninguém percebe porquê.

E está tudo certo.

Porque o que não faz sentido para o mundo pode ser exatamente o que nos salva por dentro.

Há famílias que vêm do sangue. Outras vêm da insistência. De um “fica mais um bocadinho”. De alguém que não foge quando já era fácil fugir.

E, tantas vezes, pouco é tanto.

Uma mensagem no momento certo. Um café sem pressa. Um ombro imperfeito, mas presente.

Não precisamos de muito para continuar, às vezes só de algo que nos lembre que não estamos sozinhos, mesmo quando parece.

Talvez seja isso que o Punch nos ensina, que o amor não precisa de ser perfeito, só de estar lá. E que todos nós carregamos uma espécie de peluche invisível, qualquer coisa que nos segura quando quase caímos.

Talvez a vida seja isto, tipo poder encontrar aquilo que nos ampara, mesmo que ninguém perceba porquê.

E seguir. Devagar. Mas seguir

domingo, 15 de fevereiro de 2026

just be happy. !!!

 

Cada vez mais dedicada ao ténis...ontem foram duas horas...brutal...estou toda lixada, ai o meu corpinho...tanta dor...o meu joelho esquerdo...ui...ui...  Cansar o corpo...desanuviar a mente just be happy. !!! 
Esta musica bem aquando da corrida matinal...desta manhã ouvi e ficou no ouvida.

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2026

no meio do caus...sabemos quem são os nossos melhores amigos.

A Kristin veio e arrasou Leiria...doeu Leira está no meu coração, vivi lá 8 anos os melhores até hoje na minha vida...lá tenho os meus melhores amigos, aqueles que mesmo no meio da destruição,  me perguntam se estou melhor e se precisar de algo eles estão lá para mim...pretendo voltar a Leiria em breve, velos estar com eles...
O  mau tempo continua,  foi dia de ficar em casa...e de correr à chuva ao vento...junst run...perfect.