Fatos da Vida!!!

Dia de treino, subir descer escadinhas a correr 1hora seguida, já que no próximo trail é mesmo subir uma escadaria de 200 escadinhas que leva a um santa e depois descer, bora lá treinar escadas. Lá fui para o Santuário subir as escadas do Rosário e desce-las. Testar o joelho, foi mesmo até chover, molhei-me todinha no fim fui correr  a subir aquela subida louca e descer a correr e a chover. Amanhã novamente...não sei bem como vai ser a mãezinha vem a caminho e como ela mesmo diz, "Sempre que te ligo tu estás a correr, vê lá se amanha te ligo para me ires buscar e estás a correr." Vamos lá ver como corre a coisa!!!

O Sr.Ttreinador diz que e inscreveu-me nos 21k, nada de 40k, tem de voltar a estar no pódio, por escalão. Dá para rir o meu treinador é jovem tem sonhos, já eu vou na desportiva e vou a correr.

Quando lá andava eu nas escadinhas tocou esta musica nos meus ouvidos - António Variações - o corpo é que paga. Confirmo é mesmo o corpo a pagar, as pernas.

Fatos da vida!!!

A Inscrição no trail já está feita, o medo ainda persiste. Depois de uma queda, fica o medo, eu e a M . no trail anterior caímos, eu torci o pé bati com o joelho esquerdo no chão, só quando já em casa fui ao banho reparei que o joelho estava negro, tive dores durante uns dias, a M. caiu esfolou uma perna e cortou o lábio, ambas chegamos ao fim da prova com bons tempos. Mas ficou o medo que tem de ser ultrapassado, terapia de choque passadas duas semanas voltar. Não estou à espera de fazer um bom tempo, talvez nem consiga acabar a prova, o joelho ainda está ressentido, mas VOU. E o que tiver de ser será!

fatos da vida!

Depois de uma queda de uma dor de joelho, vem o medo. Ontem foi dia de treino, alternado de inicio bike 10m, depois 2000m no remo em 11m, e passadeira 10km 50m consegui correr a velocidade10 durante 5m. Sinto uma ligeira dor no joelho, principalmente quando subo escadas. Sei que o próximo trail são 21km, estou com um certo receio, o que pode acontecer é desistir. Não me vou deixar vencer pelo medo, a ver vamos, é um vicio tornou-se um vicio, que não sei controlar. Amo a natureza, gosto de correr na natureza, a paz que se encontra e a beleza, o testar os limites.

Prenda de Natal!!!

 

 Prenda de Natal...quero este livro.!!! Quem dá!!! Corre sem lesões de Ernesto Ferreira.

Fatos da Vida!!!

O que me dói???

A saudade de alguém de momentos...e o meu joelho, vai para uma semana. É muita dor junta. Hoje não fui aos treinos, ontem só consegui correr 5km, fraquinho, tanta dor...muito mau. Como vai ser o próximo trail, talvez não vá ser. Estou a pensar em ir ao médico e fazer um, RAIOX, isto não é normal. Sapre só me faltava esta!!! O ultimo trail foi muito duro malditas subidas...parece que nasciam a cada kilometro que se fazia, estou a pagar por isso, 2h 40m de pura loucura. Ai Banha me Deus.!!!
Amanhã prova dos nove, correr entre doze a catorze km, ver como corre depois inscrever no próximo trail, analisando a altimetria,  parece fácil uma elevação de 54,4%.

Fatos da vida!!!

Tem dias em que é difícil controlar a mente, as questões que nela pairam, Porquê? Porquê??' Já tentei ler um livro, a mente não deixou, já tentei correr o joelho esquerdo não deixou doí-me muito. Faço um rewind mental e cá está tudo, "Como se esquecem as perguntas para as quais não obtivemos respostas?, COMO???" Não consigo o tempo passa, mas eu não consigo, "Quem disse que o tempo curava tudo?"

O que me apetece??? bazar daqui, mudar de cidade de pais de vida, fugir daqui. IR.

Parece simples mas não é. Só queria esquecer seguir em frente...queria as respostas. Tudo difícil.!!!

Quentinho!!!

Depois de uma corrida de 7km, frio, para não sentir frio corri, um banho quente um jantar, agora sim ! Venha o pijama quentinho, a manta o livro e.. o chocolate quente ☺️ !!!
Queres vir para ao pé de mim, Sorriso doce??? Humm ia ser Bom.!!!